Kako odabrati prave sportske tajice

Iako su osmišljene još u 13. st., a tek 1950-ih postale svakodnevni odjevni predmet u zamjenu za hlače, tajice se s pojavom fitnessa i aerobica početkom 1980-ih većinom nose u rekreativne svrhe. U njima je vježbanje „mačji kašalj“ jer omogućuju lakoću pokreta, sigurnost i maksimalnu udobnost.

Dakako, na svijetu postoji na tisuće tajica koje se međusobno razlikuju, ne samo po dizajnu i boji, već i po materijalu izrade, jačini prianjanja uz tijelo te dodatnim elementima. Stoga ne čudi što je potraga za savršenim tajicama za vježbanje noćna mora svakog sportaša. No, mi smo tu da vam jednostavnim savjetima pomognemo kupiti vašeg novog asistenata pri vježbanju.

Pametno odaberite materijal izrade

Izbor materijala ovisi o tome gdje ćete tajice nositi. Sportske tajice se u pravilu izrađuju od mješavine različitih elastičnih materijala kako bi se što bolje priljubile uz noge, a sportašu postale kao „druga koža“. Idealna opcija je odabrati tajice sa sintetičkim materijalima inovativne tehnologije koja ne upija znoj, već ga propušta kako bi se isušio na zraku, poput Nikeove Dri-FIT ili Adidasove Climacool tehnologije. Sportske tajice od vrlo izdržljivog i rastezljivog materijala cijelo će vrijeme treninga ostati suhe, neće se naborati niti „lijepiti“ na tijelo.

Govorimo li o tajicama za svakodnevno nošenje, najbolja kombinacija materijala jest mješavina prirodnih i umjetnih vlakana. Pamučne tajice s malim udjelom elastina dobar su izbor za pilates ili jogu jer će pružiti veću udobnost i neće pritiskati tijelo, dok ih u potpunosti treba izbjegavati ako se namjeravate baviti aktivnijim sportom, kao što je npr. trčanje. Naime, takve će tajice vrlo brzo upiti vlagu, postati teže i neudobne, lako će se gužvati i stvarati onaj neugodni osjećaj mokre i hladne odjeće na koži.

Ženske tajice – za svaku damu ponešto!

Kada su u pitanju sportske tajice za žene, važno je znati da nije svaka tajica prikladna za svaki sport ili vježbanje. Na policama u Hervisovim prodavaonicama naći ćete nekoliko modela tajica različitih materijala i dizajna, a svaki od njih je primjeren određenoj vrsti tjelesne aktivnosti. Pa tako postoje:

• Kompresijske tajice za žene – proizvođači sportske odjeće započeli su s proizvodnjom kompresijskih tajica nakon što su uvidjeli koliku učinkovitost imaju kompresijski zavoji u medicini u svrhu prevencije dodatnih ozljeda ili prilikom liječenja bolesti krvnih žila na nogama.
  
  Vrlo brzo se pokazalo da taj materijal pri posebnom načinu izrade osigurava idealne uvjete kada su u pitanju fizički napor, održavanje tjelesne temperaturu te smanjenje mišićnog umora u vježbača.
  
  Ženama se kod ovakvog tipa tajica najviše sviđa činjenica da decentni šavovi ne žuljaju i iritiraju kožu, a tajice daju odličnu podršku jer čvrsto prianjaju uz noge i stražnjicu. Dijelovi tijela ostaju na mjestu u svakom trenutku vježbe, pa djevojke i žene mogu biti sigurne da iz njih ništa neće „iznenada iskočiti“. Idealne su kao tajice za trčanje ili vježbe na otvorenom.

• Tajice za fitness – za žene koje često izvode čučnjeve ili vježbe s vlastitom težinom potrebna je odjeća od fleksibilnog i funkcionalnog materijala s visokim stupnjem istezanja, a koji će spriječiti neugodnu situaciju uslijed neočekivanog klizanja tajica za vrijeme intenzivnog treninga ili dizanja utega.

Tajice za jogu i pilates – za vježbe istezanja na podu idealne su tajice od ugodnog, mekog i prozračnog materijala koji omogućava kretanje bez ometanja. Nemaju niti jednu zamjerku koja bi vam odvlačila pažnju tijekom treninga.

Kakve tajice nositi? S nogavicama koje u potpunosti prekrivaju noge, capri stil do polovice listova ili pak one do koljena? To je stvar osobnog ukusa, stila odijevanja i vrsti tjelesne aktivnosti. Najpopularnije su tajice jednostavnih krojeva i tamnijih boja, no poznati proizvođači sportske opreme svojim modernim, šarenim kolekcijama tajica živih boja i uzoraka vole naglasiti kako je vježbanje jednako zabavno koliko i korisno za zdravlje.

Muške tajice – za svaki sport!

Iako su im se isprva mnogi čudili, tajice za muškarce više nisu neka novost u teretanama. Ako se vratimo nakratko u povijest, muškarci nose tajice puno duže od žena - prve tajice od jelenje kože bile su sastavi dio odjeće za lov, da bi kasnije postale dio vojne uniforme, pogotovo u zimskim uvjetima. Moderni muškarci nose brojne varijacije sportskih tajica, od kojih su najčešće:

• Sportske tajice za muškarce / kompresijske tajice – baš kao i kod žena, ovaj model sportskih hlača je idealan za fitness, teretanu, crossfit i trčanje jer smanjuju osjećaj umora, a što tjelovježbu čini učinkovitijom. Prozračni sintetički materijal „tjera“ znoj na površinu tajica, zbog čega sportaš može dulje uživati u osjećaju svježine. Ove tajice dolaze u raznim dužinama nogavica, lako se održavaju i vrlo brzo suše nakon pranja.

• Termo tajice – sačinjene su uglavnom od brzosušećeg elastičnog poliestera koji je posebno podebljan s unutarnje i gladak s vanjske strane. Ovaj tip tajica namijenjen je za vježbanje na otvorenom u hladnijim vremenskim uvjetima, poput trčanja, vožnje bicikla ili skijanja zimi.

Biciklističke tajice – to su prepoznatljive tajice s kratkim ili dugim nogavicama te specifičnom potporom na leđima, odnosno mrežastim naramenicama za što bolju slobodu pokreta, udobnost i prozračnost prilikom pedaliranja.

Dodatno su postavljene u unutrašnjosti kako bi odlično prianjale uz noge, dok pjenasti umeci na stražnjici pretvaraju višesatno bicikliranje u vožnju bez boli i nelagode. Ovisno o modelu, biciklističke tajice također štite od UV zračenja ili hladnoće.

Nepisano pravilo je da se tajice za muške nanose na golo tijelo, dakle bez donjeg veša. Da bi vam tajice pomogle u postizanju što boljih sportskih rezultata, a vi se pritom osjećali opuštenije i ugodnije, predlažemo da na tajice nosite kratke sportske hlačice od tankog materijala, baš kao što to u posljednje vrijeme rade brojni profesionalni sportaši.

Dodatni kriteriji pri odabiru tajica

Ako ste u mogućnosti, isprobajte nove tajice prije kupnje. Testirajte ih u čučnju i iskoraku kako biste doznali jeste li uzeli pravu veličinu te stežu li u struku i bedrima. Birajte široki, kompaktan pojas za veću udobnost i potporu – preuska pasica će se brzo urezati u tijelo, a labava bi mogla popustiti usred vježbanja, zbog čega ćete svu svoju koncentraciju usmjeriti na popravljanje odjeće umjesto na pravilne pokrete.

Osim o modernom izgledu i visini struka, razmislite i o dodatnim džepovima na vašim novim tajicama, a u koje mogu stati ključić od ormarića u teretani ili mobitel. Za sve one koji vole trčati rano ujutro ili kasno navečer na otvorenom, savjetujemo kupnju tajica s decentnim reflektirajućim detaljima za sigurnost u prometu.

Kako bi svaki rekreativac i sportaš dao sve od sebe na treninzima, osim čelične volje potrebna je i kvalitetna, pravilno odabrana odjeća. Tajice su najčešći odjevni predmet koji možemo vidjeti u fitness centrima, teretanama, na trčanju, jogi ili pješačenju. U Hervisu, popularnoj trgovini vrhunske sportske opreme, obuće i odjeće poznatih svjetskih brendova, kriju se raznovrsni modeli tajica za sve vrste tjelesne aktivnosti, a mogu se kupiti samostalno ili pak u kompletu s majicom na patent ili kapuljačom.