Get movin'!
Dobrodošli na Hervisov blog
Asics ili Brooks – koju marku odabrati za najbolje performanse u trčanju?
Asics i Brooks ubrajaju se među vodeće marke tenisica za trčanje. Asics se ističe stabilnošću i dugotrajnošću s modelima poput Gel-Kayano i Nimbus, dok Brooks naglasak stavlja na udobnost i prirodan osjećaj, s klasicima kao što su Ghost, Adrenaline GTS i trail model Cascadia. Oba brenda nude i vrhunske natjecateljske opcije s karbonskim potplatom. Konačni izbor ovisi o vašim potrebama, stilu trčanja i osobnim preferencijama – ali nećete puno pogriješiti koju god opciju izabrali.
Trčanje sa psom: savjeti, priprema i oprema
Trčanje sa psom jača vezu s ljubimcem i poboljšava kondiciju obojice. Važna je postupna priprema kroz nekoliko tjedana i konzultacija s veterinarom. Potrebna je kvalitetna oprema - specijalni povodac, prozračna odjeća i dobre tenisice. Pazite na tempo, komunikaciju i sigurnost, te osigurajte dovoljno vode. Ljeti izbjegavajte vrućinu, a zimi pazite na skliske površine. Uz pravilnu pripremu ova aktivnost postaje uzbudljiva rutina korisna za sve.
Koji je najlakši uspon na Triglav i kako se pripremiti?
Triglav, najviša planina Slovenije i simbol države, privlači brojne planinare svake godine. Najlakši uspon vodi s Pokljuke preko Doma Planika, a traje oko šest sati do doma i još sat i pol do samog vrha. S vrha Triglava pruža se jedinstven pogled na Dolomite, Alpe i Jadransko more – iskustvo koje ostaje urezano cijeli život.
Vježbanje u prirodi: 7 ideja za jednostavne vježbe u prirodi
Vježbanje u prirodi nije samo osvježavajuće iskustvo, već i izvrstan način za aktivaciju cijelog tijela. U ovom članku donosimo 7 jednostavnih vježbi za savršen trening bilo gdje u prirodi. Vježbe su prikladne i za početnike i za napredne sportaše, a za izvedbu ti ne treba posebna oprema – dovoljni su volja, svjež zrak i malo prostora.
Zašto je supanje izvrsna vježba za trup, ravnotežu i opuštanje
Iako je supanje najpoznatije po učinku na trup i ravnotežu, zapravo je riječ o sveobuhvatnoj vježbi za cijelo tijelo. Uz tjelesne dobrobiti, donosi i duboki osjećaj mira. Mnogi SUP entuzijasti govore o unutarnjem blaženstvu nakon veslanja – i to ne čudi, jer kombinacija aktivnosti, prirode i meditativnog fokusa je savršen recept protiv stresa.
Planinarenje u Sloveniji: 5 vrhova za iskusne planinare
Slovenija je raj za iskusne planinare, a ovaj vodič donosi popis 5 najzahtjevnijih i najljepših vrhova koje vrijedi osvojiti – od veličanstvenog Triglava i izloženih grebena Jalovca i Škrlatice, do povijesnog Krna s pogledom na Jadran. Članak sadrži informacije o visini, zahtjevnosti, preporučenim rutama i opremi, kao i korisne savjete za siguran uspon. Idealno za avanturiste željne pravih alpskih izazova!
Nikad nije kasno: Kako naučiti plivati u odrasloj dobi
Ovaj vodič pruža praktične savjete kako naučiti plivati u odrasloj dobi – od postupnog savladavanja straha od vode do usvajanja osnovnih plivačkih tehnika. Uz podršku instruktora, odgovarajuću opremu i realna očekivanja, plivanje postaje dostupna i korisna vještina za svakoga. S pravim pristupom, svatko može postati samopouzdan plivač – bez obzira na godine.
Planinarske cipele za napredne planinare: Salomon X Ultra 360 GTX i Adidas Terrex AX4 GTX
U članku smo usporedili dva vrhunska modela planinarskih cipela za zahtjevnije korisnike – Salomon X Ultra 360 GTX, koji oduševljava iznimnom stabilnošću, prianjanjem i prikladnošću za tehnički zahtjevne terene, te Adidas Terrex AX4 GTX, svestranu i udobnu cipelu idealnu za sredogorje i brži tempo hodanja. Oba modela nude Gore-Tex zaštitu, pouzdan potplat i udobnost, a izbor ovisi o tvojem načinu hodanja, zahtjevnosti terena i osobnim preferencijama.
Za strastvene trkačice uspoređujemo: Asics GT-1000 13 W P25 vs. Brooks GHOST 16
U članku uspoređujemo dva popularna ženska modela tenisica za trčanje – Asics GT-1000 13 W P25, dizajniran za trkačice s pronacijom za dodatnu stabilnost, i Brooks Ghost 16 tenisice s vrhunskom udobnošću za neutralan korak. Asics impresionira malom težinom, dinamičnim odzivom i stabilizacijskim sustavom LITETRUSS, dok Brooks oduševljava mekanim ublažavanjem DNA Loft v3, glatkim prijelazom stopala i iznimnim pristajanjem.
Usporedba muških tenisica za trčanje: On Cloudmonster 2 vs. ASICS GEL-Nimbus
Uspoređujemo tenisice za trčanje: On Cloudmonster 2 i ASICS GEL-Nimbus 26 – dva vrhunska modela za cestovno trčanje. Analizirali smo tehničke specifikacije, materijale, ublažavanje udaraca, responzivnost i prikladnost za različite trkače i podloge. Cloudmonster 2 se ističe dinamičnim odrazom i laganom konstrukcijom, dok GEL-Nimbus 26 oduševljava iznimnom mekoćom i stabilnošću.
Usporedba Garmin sportskih satova: Instinct 2, Vivoactive 5, Forerunner 965 i Fenix 8
Uspoređujemo četiri vrhunska Garmin pametna sata: Instinct 2, Vivoactive 5, Forerunner 965 i Fenix 8. Ističemo njihove ključne značajke, prednosti i svrhu korištenja – od osnovnog praćenja aktivnosti do napredne sportske analitike, čak i u ekstremnim uvjetima. Članak uključuje i preglednu usporednu tablicu te odgovore na često postavljena pitanja koja vam pomažu odabrati idealan sat za vaše potrebe.
Uspon na Biokovo: Pogled koji osvaja
Biokovo je druga najviša planina u Hrvatskoj, poznata po surovom krškom terenu i spektakularnim pogledima. Članak donosi pregled njenih najznačajnijih dijelova, odnosno podjelu planinskog lanca na tri cjeline, savjete za siguran uspon te detalje o opremi i najboljem vremenu za pohod. Poseban naglasak stavljen je na pripremu, količinu vode, izbjegavanje ljetne žege i važnost odgovornog pristupa planini. Idealno štivo za sve koji žele doživjeti Biokovo na pravi način.
Trčanje po vrućini: DA ili NE?
Trčanje tijekom ljeta može biti korisno, ali i rizično ako se ne poduzmu odgovarajuće mjere. U ovom članku objašnjavamo kako visoke temperature utječu na tijelo, zašto su hidratacija i regeneracija važne te kako izbjeći toplinsku iscrpljenost i druge opasnosti. Donosimo i korisne savjete za sigurnije trčanje, pregled preporučene sportske opreme iz Hervisa te odgovore na najčešća pitanja trkača.
Biciklom oko Kalnika: Istraži srce Prigorja na dva kotača
Biciklistička ruta oko Kalnika duga je 25 kilometara i kombinira asfaltne i makadamske puteve kroz srce Kalničke gore. Ruta počinje i završava u selu Kalnik, prolazi kroz šumske predjele, potoke, usjek Vratno te povijesne točke kao što je Stari grad Veliki Kalnik. Zbog uspona, spustova i konfiguracije terena ova se ruta preporučuje iskusnijim biciklistima s MTB, trekking ili e-biciklima. Članak donosi detaljan opis rute, savjete za opremu i sigurnost, te preporučeno razdoblje za vožnju, sve temeljeno na pouzdanim izvorima.
Parenzana biciklom: Ruta koja oduševljava
Parenzana je jedna od najljepših biciklističkih ruta u Europi koja prolazi kroz Italiju, Sloveniju i Hrvatsku. Ova nekadašnja željeznička pruga danas je pretvorena u slikovitu biciklističku i pješačku stazu dugu 123 kilometra.
Staza sedam slapova u Istri: Najljepša avantura za ljubitelje prirode
Staza sedam slapova jedna je od najljepših planinarskih ruta u Istri, a vodi kroz slikoviti kanjon rijeke Mirne i njezinog pritoka Drage. Kružna staza duga je oko 15,5 km i otkriva sedam impresivnih slapova, povijesne mostove, napuštena sela i netaknutu prirodu.
Trkački izazov prije ljeta: Kako poboljšati formu u 30 dana
U članku predstavljamo 30-dnevni trkački izazov uz koji svatko, bez obzira na početnu tjelesnu kondiciju, može poboljšati izdržljivost, brzinu i opće stanje prije ljeta. Vodič uključuje strukturiran tjedni plan, savjete o prehrani, regeneraciji i motivaciji, te naglašava važnost prave trkačke opreme koju možete pronaći u Hervisu. Cilj izazova je stvoriti naviku, ojačati tijelo i uživati u kretanju na svježem zraku.
Uspon na Kamešnicu: Kako se pripremiti i opis staze
Kamešnica je planina na granici Hrvatske i BiH, čiji najviši vrh Konj (1856 m) pruža nezaboravno planinarsko iskustvo. U članku donosimo detaljan opis uspona iz Podgradine preko izvora Ozrin i Pešina vrila, praktične savjete za sigurnost, popis potrebne opreme iz Hervisove ponude, te odgovore na najčešća pitanja za planinare koji se odluče osvojiti ovaj moćan vrh.
Trčanje po stepenicama: Prednosti i savjeti za vježbe
Trčanje po stepenicama iznimno je učinkovita vježba koja poboljšava kardiovaskularnu izdržljivost i snagu nogu, te pomaže kod sagorijevanja masnoća. Predstavljamo vam različite vježbe i izdvajamo korisne savjete, ali i česte pogreške prilikom odabira odgovarajuće opreme za trčanje.
Kako i kad biciklom na Sljeme?
Bicikliranje do Sljemena jedan je od najpopularnijih izazova za rekreativne i iskusne bicikliste u Zagrebu i okolici. U članku otkrivamo kako se pravilno pripremiti, po kojim se najčešće rutama vozi (asfaltne i šumske), koja je oprema ključna za sigurnost te kada je najbolje vrijeme za uspon. Uz to predstavljamo i glavne biciklističke događaje koji se održavaju na Medvednici tijekom godine.
Najljepše proljetne planinarske staze u Hrvatskoj
Hrvatska nudi prekrasne planinarske staze koje su idealne za proljetne izlete. U ovom članku predstavljamo devet najljepših ruta, od Velebita i Dinare do Biokova i Učke. Svaka staza je opisana s ključnim informacijama poput dužine, težine i posebnosti. Osim spektakularnih pogleda, proljeće donosi ugodne temperature i buđenje prirode.
Najbolje staze za trčanje u Zagrebu i okolici
Zagreb i njegova okolica nude izvrsne staze za trčanje, od urbanih ruta poput Jaruna i Bundeka do prirodnih trail staza na Medvednici. Svatko može pronaći idealnu rutu za svoje potrebe, bilo da ste početnik ili iskusni trkač.
Biciklizam za cijelu obitelj: Kamo krenuti?
Ovaj vodič donosi savjete za obiteljski biciklizam, uključujući preporuke za opremu, sigurnosne smjernice i najbolje biciklističke rute u Hrvatskoj za mlađu i stariju djecu. Bilo da tražite lagane obalne staze ili avanturističke šumske rute, ovdje ćete pronaći idealne destinacije za nezaboravne biciklističke izlete s obitelji.
Zimsko planinarenje: Kako sigurno istraživati snježne staze?
Zimsko planinarenje donosi prekrasne poglede i nezaboravna iskustva, ali zahtijeva pažljivo planiranje i odgovarajuću opremu. U ovom blogu predstavljamo ključne mjere opreza, preporučene staze i korisne aplikacije za planiranje. Također savjetujemo koja je oprema neophodna za sigurno istraživanje snježnih planina, a što uključuje dereze, tzv. lavinski trojac, kacigu i cepin za zahtjevnije rute. Uz dobru pripremu možete bezbrižno uživati u zimskim planinarskim avanturama.
Tabata trening: Najbolje vježbe za sagorijevanje kalorija
Tabata trening je visoko intenzivna vježba koja brzo sagorijeva kalorije i poboljšava izdržljivost. Predstavljamo najbolje vježbe, pravilnu tehniku i savjete za uspješnu izvedbu. Naučite kako kombinirati Tabatu s drugim treninzima te na što obratiti pozornost prilikom izvođenja kako biste postigli najbolje rezultate.
Orijentacijsko trčanje: Avantura koja testira vašu izdržljivost i sposobnost orijentacije
Orijentacijsko trčanje je dinamičan sport koji kombinira izdržljivost, brzinu i orijentacijske vještine. U članku ćete saznati razliku između orijentacijskog i trail trčanja, sve o osnovnoj opremi, tehnikama za uspješnu navigaciju te najvažnijim hrvatskim događanjima. Osim fizičke pripreme, ovaj sport od sudionika traži brzo razmišljanje i sposobnost prilagodbe terenu, što ga čini jedinstvenim i uzbudljivim za sve generacije trkača.
Zimski uspon na Triglav: Sve što trebate znati
Zimski uspon na Triglav je poprilično izazovan, ali istovremeno je i nezaboravan doživljaj koji zahtijeva pažljivu pripremu i odgovarajuću opremu. Preporučuje se ruta kroz dolinu Krme jer je sigurnija u zimskim uvjetima. Posebnu pažnju treba obratiti na snježne lavine, zaleđeni teren i promjene vremenskih uvjeta. Uz provjerenu opremu i pravovremeno planiranje možete sigurno uživati u usponu na najviši slovenski vrh.
Gdje na skijanje s djecom: Vodič za obitelji
Planirate otići na skijanje s djecom? Otkrijte idealna skijališta u Hrvatskoj, Sloveniji i Austriji prilagođena obiteljima s malim skijašima. Saznajte sve o školama skijanja, potrebnoj opremi i korisnim savjetima za nezaboravno iskustvo. Hervis nudi mogućnost iznajmljivanja skijaške opreme, što olakšava organizaciju.
Dijete prvi put u školi skijanja: Sve što trebate znati!
Prvi posjet školi skijanja novo je, i vrlo važno iskustvo za dijete. Da bi skijanje bilo i ostalo pozitivno iskustvo, ključna je dobra priprema. U blogu pročitajte kako odabrati pravu skijašku školu, doznajte koje su razliku između grupnih i individualnih satova, kako se pripremiti kod kuće, kao i ostale savjete za prvi dan na skijalištu te popis potrebne opreme.
Kako ostati aktivan na otvorenom i u najhladnijim mjesecima
Zimski mjeseci idealni su za aktivnosti na otvorenom koje donose brojne koristi za tijelo i duh. Predstavljamo popularne zimske aktivnosti poput planinarenja, trčanja, skijanja, sanjkanja, klizanja i skijaškog trčanja, te praktične savjete za sigurnu i zabavnu avanturu na svježem zraku. Bez obzira na niske temperature, uz malo planiranja i prilagodbe, možete uživati u prirodi i ostati aktivni i u najhladnijim danima.
Kamo na skijanje s obitelji: 7 najboljih skijališta u Sloveniji i u Austriji
Kod planiranja obiteljskog zimskog odmora, odabir pravog skijališta ključan je za nezaboravno iskustvo. U blogu predstavljamo sedam najboljih obiteljskih skijališta u Sloveniji i inozemstvu pogodnih za djecu i početnike. Od Kranjske Gore i Krvavca do austrijskih dragulja poput Katschberga i Gerlitzena, istaknuli smo prednosti svih skijališta, pretražili kakve dodatne aktivnosti nude i nabrojali nekoliko praktičnih savjeta za što ugodniju zabavu na snijegu za cijelu obitelj.
Obiteljsko skijanje od sada je još povoljnije! Unajmite skijašku opremu za cijelu sezonu
Zima je doba godine kada mnoge obitelji s veseljem kreću na skijaške staze kako bi uživale u čarima snijega. No, jeste li se ikada zapitali koliki su troškovi kompletne skijaške opreme? Posebno izazovno postaje kada imate djecu koja svake godine prerastu svoje skije, pancerice i kacige, što može znatno povećati troškove. Hervisova ponuda najma skijaške opreme nije idealno rješenje samo za cijelu sezonu, već omogućuje i najam na dan ili tjedan, pružajući fleksibilnost svima koji žele opušteno uživati u zimskim radostima.
Otkrijte tajne carving tehnike skijanja i isprobajte najbolje modele skija ove sezone
Carving skijanje je tehnika koja donosi preciznost, kontrolu i brzinu na stazi, koristeći rubove skija za savršene zavoje. Uz pravilnu tehniku i odgovarajuću opremu, svaki zavoj postaje elegantan i mekan, a sam doživljaj skijanja nezaboravan. U Hervisu pronađite vrhunske carving modele skija, poput Elan Amphibio 14 Ti Fusion X i Atomic Redster X9, prilagođene svim razinama skijaša. Hervis nudi stručne savjete i atraktivne popuste kako biste uživali u najboljem skijanju ove sezone.
Kako aktivno provesti jesenske praznike s obitelji
Jesenski praznici savršena su prilika za obiteljske aktivnosti u prirodi! U ovom blogu predstavljamo ideje kao što su planinarenje, biciklizam, piknici, sakupljanje kestena i gljiva, te trčanje. Razbijte dosadu uz kampiranje ili probudite kreativnost izrađujući predmete od prirodnih materijala. Ove aktivnosti pružaju obitelji potpuno opuštanje na svježem zraku, uživanju u čarobnim jesenskim bojama i stvaranju nezaboravnih uspomena.
Kada vas u planinama iznenadi loše vrijeme
Loše vrijeme u planinama može iznenaditi svakoga, stoga je ključna dobra priprema i odgovarajuća oprema. U ovom blogu saznat ćete kako postupiti kod iznenadne kiše, magle, snijega ili oluje i koju opremu ponijeti sa sobom za sigurno preživljavanje u planinama.
Popis najkorisnijih aplikacija za planinarenje
Aplikacije nude bogatu zbirku planinarskih staza iz cijelog svijeta, omogućujući planinarima da otkriju nove destinacije prilagođene njihovim sposobnostima i interesima. S brojnim funkcionalnostima koje olakšavaju planiranje, uz navigaciju te praćenje i dijeljenje iskustava, ove aplikacije značajno doprinose sigurnijem, organiziranijem i ugodnijem planinarskom iskustvu.
5 najpopularnijih planinarskih staza u Europi
Predstavljamo pet najpopularnijih planinarskih staza u Europi: Camino de Santiago u Španjolskoj, Tour du Mont Blanc u Francuskoj, West Highland Way u Škotskoj, Alta Via 1 u Dolomitima te Laugavegur Trail na Islandu. Detaljno ćemo proučiti njihove jedinstvene karakteristike i razloge zbog kojih su toliko popularni.
Aktivno u novu školski godinu: Sportska oprema i dodaci za svakog školarca!
Nova školska godina je pred vratima, a to znači da je došlo vrijeme priprema za nove izazove – ne samo u školi, već i na sportskom polju. Uz udžbenike, bilježnice i olovke, ključno je nabaviti odgovarajuću sportsku opremu za aktivno i zdravo bavljenje sportom u slobodno vrijeme. Hervis nudi širok izbor kvalitetne sportske opreme koja će školarcima pomoći da u novoj sezoni ostanu aktivni i fit.
Lakše planinarske staze za izlete s djecom
Planinarenje s djecom je izvrsna prilika za obiteljsku zabavu koja je ujedno i spoj učenja o prirodi i tjelesne aktivnosti. Međutim, važno je odabrati staze koje su prilagođene djeci kako bi svi mogli uživati u izletu. U Hrvatskoj postoji mnogo planinarskih staza koje su idealne za obitelji s djecom, a u ovom blogu istaknut ćemo nekoliko popularnih ruta te dati par savjeta o neophodnoj opremi.
5 ideja za ljetni team building u prirodi
Ljeto je idealno vrijeme za team building aktivnosti koje jačaju timsku povezanost i omogućuju zaposlenicima opuštanje i povezivanje u prirodnom okruženju. Hrvatska nudi mnogo prekrasnih lokacija na kojima možete uživati u raznim sportskim aktivnostima i prirodnim ljepotama. Donosimo vam pet izvrsnih ideja za ljetni team building u prirodi, uključujući veslanje na sup dasci, vožnju kajakom, biciklizam, planinarenje i zipline.
Kako se pripremiti za prvi izlet kajakom
Spremate se na svoje prvo putovanje kajakom? Naš blog članak vam donosi sve ključne savjete za uspješnu pripremu, od odabira ili najma pravog kajaka i potrebne opreme, pa sve do osnovnih tehnika veslanja i sigurnosnih mjera. Doznajte kako planirati svoje putovanje i osigurati si zabavnu i ugodnu avanturu na vodi. Pročitajte više!
Sve što trebate znati za sigurno i zdravo ronjenje
Ronjenje je iznimno popularna aktivnost istraživanja podvodnog svijeta. No, prije negoli zaronite u more, svakako se pobrinite za pravilnu pripremu i odgovarajuću opremu, te se pridržavajte sigurnosnih pravila.
Badminton - odlična ljetna aktivnost za cijelu obitelj
Ljeto je vrijeme za aktivan odmor i boravak na otvorenom, a jedna od najboljih aktivnosti koju možete odabrati za cijelu obitelj je badminton. Ovaj sport je pogodan za sve dobne skupine bez obzira na fizičku spremnost. A ujedno donosi i obilje zabave i smijeha!
Uspon na Kilimanjaro: oprema
Ovo je priča o pohodu naše kolegice na Kilimanjaro, a u kojoj otkriva bitne elemente pripreme i dijelove opreme za ovaj uspon koji je sve samo ne lagan. Ako ste i vi u iskušenju osvojiti vrh ove zadivljujuće planine, ne propustite naš blog!
Kilimanjaro - do krova Afrike kroz pet klimatskih zona
Uspon na Kilimanjaro je nezaboravna avantura. S vama dijelimo putopis o usponu na ovu zadivljujuću planinu, na kojoj vas put vodi kroz pet različitih klimatskih područja. Za ovu putopisnu priču odabrali smo Marangu rutu, koja se smatra jednom od lakših ruta do vrha Uhuru zbog udobnog smještaja. No, ipak je ne smijemo podcijeniti, jer se radi o zahtjevnom usponu koji traje najmanje pet dana s jednim danom za aklimatizaciju. Pročitajte cijeli zapis, sigurni smo da će vas oduševiti!
Penjanje na Kilimanjaro: Kako se pravilno pripremiti i opremiti
Kilimanjaro je zadivljujuća planina koja zahtijeva dobru fizičku kondiciju i pravu opremu. Uzdižući se na 5895 metara nadmorske visine, Kilimanjaro je najviša planina u Africi i jedna od najpoznatijih planina na svijetu. Kako bi se uspješno osvojio njen vrh Uhuru i sigurno prešlo pet različitih klimatskih zona, potrebno je posvetiti mnogo vremena i truda samoj pripremi. Ovaj blog će vam pomoći da se pravilno pripremite i trenirate za ovu nezaboravnu avanturu.
Trail trčanje:priprema, oprema, lokacije i događaji
Trail trčanje, poznato i kao trčanje po uzvisinama, je oblik trčanja koji se odvija neuređenim prirodnim stazama, kroz šume, preko brda i dolina. U usporedbi s cestovnim trčanjem, trail trčanje je puno raznovrsnije i zahtjevnije jer uključuje različite vrste terena, od blatnjavih do kamenitih staza. Ako se želite okušati u trail trčanju, donosimo vam vodič koji će vam pomoći da se adekvatno pripremite, odaberete pravu opremu i pronađete najbolje lokacije u regiji za ovu inspirativnu aktivnost.
5 Ideja za aktivan odmor
Ako ste jedan od onih koji svoj odmor žele provesti aktivno i na svježem zraku, na pravom ste mjestu. Bilo da ste ljubitelj boravka blizu vode, odlaska u planine ili boravka u šumi, na raspolaganju vam je mnoštvo aktivnosti za rekreaciju, opuštanje i zabavu tijekom vašeg odmora.
Donosimo pet ideja za aktivan odmor, popularna odredišta i rute za aktivnosti duž hrvatske obale te korisne savjete o potrebnoj opremi.
Predstavljamo brend: Kilimanjaro
Kilimanjaro je jedan od vodećih brendova u području outdoor opreme i odjeće za sve ljubitelje aktivnosti na otvorenom. Kvaliteta, pristupačnost, održivost i društvena odgovornost dio su ove poznate sportske modne marke nazvane po najvišoj planini Afrike. Provjerite što sve možete pronaći u njihovoj ponudi.
Vodič: Najljepše planine u Hrvatskoj
Hrvatska je zemlja bogata ljepotama, a posebno su atraktivna njezina planinska područja. Od Papuka, preko Velebita do Dinare, planine u Hrvatskoj očaravaju svojom raznolikošću i ljepotom. Krševite staze, bujni šumski predjeli, spektakularni panoramski pogledi i kristalno čiste rijeke i jezera čine planine neodoljivim izazovom za istaživače prirode. U netaknutoj prirodi čeka vas nezaboravan doživljaj bez obzira jeste li iskusni planinar ili tek početnik.
Planinarenje za početnike
Pogledate li u rječnik hrvatskog jezika pod pojam planinarenje, pronaći ćete da je to naziv za tjelesnu aktivnost na otvorenom zahvaljujući kojoj upoznajemo ljepote gorskog kraja i uživamo u veličanstvenosti prirode na uzvisinama. Međutim, planinarenje je više od sporta na otvorenom, razgledavanja prirode i udisanja svježeg zraka. Svaki iskusni planinar reći će vam da je planinarenje stil života u kojeg se zaljubiš već pri prvom osvojenom vrhu.
Predstavljamo brend: Salewa
Salewa je danas jedno od najprepoznatljivijih imena u svijetu planinarenja i alpinizma sa šarolikom ponudom planinarskih cipela, odjeće i alpinističke opreme. U ovom ćemo članku pojasniti sve o početku brenda Salewa, otkriti temeljne korake njihova razvoja te detaljnije istražiti tehnologije i materijale koji igraju važnu ulogu u kreiranju visoke kvalitete njihovih proizvoda za planinarenje i alpinizam.
Upoznavanje prirode na planinarenju: Zabavne aktivnosti za djecu
Šetnje prirodom odlična su prilika za zabavu i edukaciju djece. U ovom članku predstavit ćemo različite aktivnosti koje potiču djecu na učenje o biljkama i životinjama, kreativne likovne projekte i senzorne igre. Aktivnosti kao što su bingo s biljkama, pronalaženje tragova životinja, crtanje prirodnim materijalima i izrada dnevnika o prirodi pomažu djeci upoznati se s prirodom na zabavan način. Osim toga, u članku se ističe važnost sigurnog i odgovornog odnosa s prirodom te se daju savjeti o primjerenoj planinarskoj opremi za djecu kako bi planinarenje bilo sigurno i udobno. Naravno, sve zajedno doprinosi održivijem i odgovornijem odnosu s prirodom, a djeci pruža nezaboravno i poučno iskustvo.
Najbolje cipele za planinarenje za djecu: Vodič za roditelje
Dječje cipele za planinarenje trebaju biti sigurne i udobne posebno za različite planinarske terene i vremenske uvjete. Na što obratiti pažnju prilikom odabira i koje modele odabrati, saznajte u našem velikom vodiču za roditelje.
Kako se pravilno brinuti za planinarsku opremu: Održavanje, čišćenje i skladištenje
Otkrijte kako pravilno održavati, čistiti i čuvati planinarsku opremu kako bi uvijek bila spremna za nove pustolovine. Ovaj sveobuhvatni vodič će vas opremiti detaljnim savjetima za održavanje vaše obuće, odjeće i dodataka u savršenom stanju, pridajući pritom pažnju na njenu sigurnost i dugotrajnost.
Kondicijske pripreme za planinarenje
Želite li svoje tijelo dovesti do razine na kojoj ćete moći istinski uživati u izazovima planinarenja? Razvijte svoju snagu, izdržljivost, ravnotežu i agilnost uz kondicijske pripreme za planinarenje. Pročitajte više o idealnim vježbama i ostalim čimbenicima koji će vas dovesti u vrhunsku formu i pomoći vam izbjeći ozljede.
Kako nam pametni satovi pomažu kod planinarenja?
Otkrijte kako pametni satovi s naprednim značajkama kao što su GPS praćenje, prikazivanje zdravstvenih podataka i informacija o vremenu donose revoluciju u planinarenje. Ovaj članak pokazuje kako ove nosive tehnologije pružaju sigurnije, informiranije i ugodnije poimanje planinarenja kroz različite načine. Bez obzira na vaše iskustvo, pravi pametni sat može značajno poboljšati svaku avanturu na otvorenom.
Ideje za obiteljske izlete u Hrvatske planine
Hrvatska obiluje atraktivnim destinacijama za plainarenje s obitelji. Poželite li posjetiti neku od njih važno je znati koje su Hrvatske planine i staze prikladne za obiteljski izlet. Kamo otići i kako se najbolje pripremiti za sigurno i zabavno planinarenje pročitajte u nastavku.
Osnove višeslojne odjeće za planinare
Planinarenje je popularna aktivnost i aktualna je tijekom cijele godine. Pogotovo ako svoju odjeću za planinarenje znamo prilagoditi vremenskim uvjetima. Ovdje nije riječ samo o planinarskoj jakni, već su svi slojevi odjeće važni. Što je dobro znati o slojevitom odijevanju?
Vodič kroz hrvatske ferate
Želite li doživjeti ljepote Hrvatske i istovremeno osvajati visine? Dobro došli u svijet ferata! Upoznajte se s nekim od najpoznatijih hrvatskih ferata i naučite kako odabrati pravu rutu za sebe i za nju se pripremiti.
Sigurnost i prva pomoć na planinarenju: Kako postupiti u neočekivanim situacijama?
Planinanje je dinamička aktivnost koja je podjednako blagonaklona za tijelo i um. Vodi nas u divljinu, daleko od užurbane svakodnevnice i stresa, u prirodu kojoj je čovjek zapravo oduvijek pripadao. No, s boravkom u planini dolazi i odgovornost prema vlasitoj sigurnosti, ali i sigurnosti drugih. Bez obzira jeste li iskusni planinar ili tek početnik, važno je shvatiti da je priroda nepredvidiva, te da su dobra priprema prije polaska i poznavanje osnovnih vještina prve pomoći nadasve važni- pogotovo pri suočavanju s neočekivanim situacijama, pa čak i spastiti živote u hitnim situacijama.
8 neizostavnih predmeta u planinarskom ruksaku
Odlučili ste se zaputiti na neku od destinacija za planinarenje, no niste sigurno što ponijeti i kako sve to spakirati? Pročitajte kako sadržaj svoj ruksaka za planinarenje prilagoditi destinaciji i stazi koju ste odabrali
Štapovi za planinarenje: kako ih odabrati i zašto su neophodni svakom planinaru
Štapovi za planinarenje nisu rezervirani samo za starije. Njihove su prednosti planinari svih dobi i razina iskustva. Pravi će vam štapovi olakšati hodanje na više načina: čuvati će vaša koljena dok idete nizbrdo i pružati vam potporu na skliskim i neravnim terenima. No što vam još osim toga nude i kako odabrati prave štapove za sebe?
Osnovna oprema za ferate
Ferata je aktivnost koja kombinira planinarenje i penjanje. Vrlo je zahtjevna i opasna, pa je odabir kvalitetne opreme od presudne važnosti. Saznajte što sve uključuje osnovna oprema za ferate te kako ju odabrati.
Sigurnost u vožnji i osiguranje bicikla
Unatoč činjenici da je vožnja biciklom rekreativna aktivnost koja pruža užitak i donosi dobro raspoloženje, važno je misliti i na sigurnost tijekom pedaliranja. Što spada pod obveznu opremu za bicikle? Kako zaštititi bicikl od krađe? Kako izbjeći nezgode? I koja to dodatna oprema doprinosi sigurnijoj vožnji? U ovom članku otkrijte korisne savjete za sigurnu i bezbrižnu vožnju na dva kotača.
Najbolji električni bicikli 2.0: Što donose nove generacije
Električni bicikli novih generacija, koji predstavljaju revolucionarno rješenje za poboljšani užitak vožnje bez opterećenja zbog napornih uspona i velikih udaljenosti, rezultat su stalnog tehnološkog napretka kod baterija i samog motora. U članku pročitajte kako se taj napredak prepoznaje u dužim i udobnijim vožnjama, te upoznajte najnovije modele električnih bicikala u Hervisovoj ponudi.
Bootcamp u prirodi: Trake za vježbanje i elastične trake za intenzivan trening
Bootcamp u prirodi predstavlja inovativan pristup tjelovježbi koji spaja intenzivnu tjelesnu aktivnost s prirodnim okruženjem. Donosi brojne dobrobiti poput smanjenja stresa i povećane motivacije. Trake za vježbanje i elastične trake omogućit će vam raznolik i učinkovit trening na svježem zraku, no samo ako odaberete modele koji najbolje odgovaraju vašim preferencijama. Nakon što ste odabrali pravu opremu, red je da se odabere i prikladno mjesto za vježbanje, u najboljem slučaju park. Kakve ćete vježbe izvoditi ovisi o opremi i mjestu vježbanja, međutim svaki je put potrebno pripaziti na sigurnost. Bootcamp u prirodi pogodan je za pojedince i grupe; vježbanje u grupi može nas motivirati i povezati s ostalim polaznicima.
Rolanje: Prednosti za zdravlje i tjelesnu kondiciju
Rolanje ili koturaljkanje više je od sportske aktivnosti jer predstavlja holistički pristup poboljšanju tjelesnog i psihičkog zdravlja. Osim što održava tijelo u dobroj formi, rolanje pomaže i u održavanju zdravog duha. Osim što poboljšava zdravlja kardiovaskularnog sustava, jača mišiće, pomaže prilikom gubitka težine, osnažuje ravnotežu i koordinaciju, rolanje također smanjuje stres, poboljšava raspoloženje i jača samopoštovanje. Rolanje je ujedno i društvena aktivnost koja omogućuje da se lako povežete s drugima i jačate obiteljske veze. Važno je da tijekom rolanja koristite odgovarajuću zaštitnu opremu te obratite pažnju na svoju tehniku i okolinu kako biste izbjegli moguće ozljede.
Najbolje ovogodišnje tehnološke inovacije za trkače
U ovom članku istražujemo najnovija dostignuća kada su u pitanju oprema za trčanje, ali i sama tehnologija njene izrade. U fokusu su nam najnovije tenisice za trčanje koje pružaju poboljšanu amortizaciju i potporu, te funkcionalna odjeća za optimalnu termoregulaciju i udobnost. Doznajte kako tehnološke inovacije mogu doprinjeti boljoj izvedbi trčanja, ali i podići vaše trkaće iskustvo na viši nivo.
Tenisice za trčanje koje pomiču granice mogućeg
U ovom članku istražujemo kako inovativni dizajn i napredna tehnologija On tenisica doprinose poboljšanju iskustva trčanja. Osim jedinstvenih karakteristika kao što su iznimna lakoća, fleksibilnost i potpora, ove tenisice omogućuju trkačima da postignu najbolje rezultate i pomiču osobne granice. Mijenjaju trkačevu percepciju o performansama i udobnosti jer dovode do novih osobnih uspjeha.
Poboljšajte izdržljivost na duge staze
Kada je trčanje na duge staze u pitanju, izdržljivost je ključna. Kako biste ju poboljšali obratite pažnju na nekoliko važnih stvari. Planirajte svoje trenige, postupno povećavajte brzinu i kilometre te pazite na tehniku trčanja i disanje. Izaberite pravilnu opremu koja će poboljšati vae performanse, odmarajte, hidrirajte se i hranite nutritivno bogatim namirnicama. Sve su to faktori koji će značajno poboljšati vaše iskustvo trčanja na duge staze
Tehnike i savjeti za brži oporavak nakon trčanja
Najteža stvar u trčanju kontinuirano je izlaganje velikim naporima. Zbog toga je ključna pravilna regeneracija. Isprobajte različite tehnike i savjete koji će biti vaša prva pomoć za brži oporavak nakon svake utrke. Što god odabrali, kreirajte rutinu koja će raditi za vas, smanjite mogućnost ozljeda i vratite se u rekordnom roku novim trkačkim avanturama.
Psihologija trčanja i mentalni izazovi
Ono što razlikuje dobre od loših trkača prevladavanje je mentalnih blokada. Zato vam u tekstu donosimo tehnike iskusnih trkaća, sportskih psihologa i kondicijskih trenera. Podsjetite se zašto ste krenuli trčati i kakav ti trkača želite postati. Naučite upoznavati signale koje vam tijelo šalje i u svoj plan treninga uvrstite i mentalnu pripremu. Rezultati koje čekate. zasigurno neće izostati.
5 razloga zašto ćete se zaljubiti u stolni tenis
Tražite li sport koji možete igrati bilo gdje i bilo s kim? Stolni tenis je u tom slučaju pravi izbor za vas. Potrebno je samo dobre volje i oprema koju si gotovo svatko može priuštiti, a njegove su dobrobiti višestruke. Poboljšati će vam tjelesno i mentalno zdravlje te pružiti brojne sate zabave i druženja, a jedno je jasno: ovo je sport u koji ćete se brzo zaljubiti.
Upoznajte umijeće adrenalinskog romobilanja
Adrenalinsko romobilanje je umjetnost koja ujedinjuje tehniku, hrabrost, inovativnost i ljubav prema romobilima. Uz našu pomoć odaberite pravu opremu i savladajte neke od osnovnih trikova kako biste od amatera postali vladari svakog skate parka.
Naučite dijete skijati kroz ovih 10 koraka
Učenje skijanja je putovanje puno uzbuđenja i izazova. Kroz ovih 10 koraka sigurni smo da će vaše dijete brzo naučiti i zvoljeti skijanje!
Iznajmljivanje skija vs. kupovina: Kako donjeti najbolju odluku za vaš ski odmor
Planirate li skijaški odmor, jedno od važnijih pitanja koje se postavlja jest: Iznajmiti skije ili ih kupiti? Donosite pravu odluku i uštedite!
Osnovna skijaška oprema za svakog skijaša
Strastveni skijaši se pred svaku novu sezonu snježnih pustolovina iznova preispituju treba li im nova oprema za skijanje. Ako ne cijela, barem jedan njezin dio bez kojeg spuštanje niz snijegom prekrivenu planinu nikako nije moguć.
Najljepše skijaške destinacije u Hrvatskoj i okolici
Donosimo vam listu izvrsnih skijališta u Hrvatskoj i okolici koji, osim po svojim dugim snježnim stazama, očaravaju skijaše svojom čarobnom prirodom.
Skijanje – sport u kojem može uživati cijela obitelj!
Skijanje je kod nas svakako jedan od najraširenijih i najomiljenijih zimskih sportova, koji predstavlja odličnu zabavu i rekreaciju za sve generacije. Nove mogućnosti najma opreme za cijelu obitelj učinili su taj sport, koji je nekada bio smatran luksuzom, dostupnim svakoj osobi koju veseli zabava na snijegu!
Evo što sve trebate znati o trčanju po zimi!
Tko kaže da je trčanje u prirodi rezervirano samo u periodu od ranog proljeća do kasne jeseni? Možda se gibanje po snijegu na vrlo niskoj temperaturi isprva ne čini primamljivim, ali nemojte se dati obeshrabriti i odustati od treninga po zimi. Da bi zimski trening prošao u najboljem redu, upitali smo iskusne joggere za savjet: na što sve treba paziti tijekom trčanja po hladnom vremenu?
5 razloga zašto volimo sanjkanje
Sanjkanje nije zabava samo za djecu, već u njemu može uživati cijela obitelj. Pročitajte naš članak i pronađite 5 razloga zašto volimo sanjkanje!
Sve što trebate znati o odabiru kacige za skijanje
Spuštanje po snježnim padinama treba biti zabavno, a i sigurno. Samo na austrijskim skijalištima u jednoj skijaškoj sezoni nastrada preko 40.000 skijaša, od kojih svaki deseti zadobije ozljede glave. Pročitajte kako izabrati kacigu za skijanje po vašoj mjeri.
Kako odabrati odgovarajuće skije u 3 koraka?
Da bi bili uspješni u bilo kojem sportu, vrlo je važno imati adekvatnu opremu. Ne samo zbog sigurnosti, nego i zbog osjećaja ugode i zabave. Zato ne treba srljati pri odabiru skija i kupovati ih samo zato jer vam izgledaju lijepo. Prođite s nama kroz tri koraka koji će vam pokazati da je kod kupnje skija za alpsko skijanje važnije ono što je oku isprva nevidljivo.
Kako odabrati pravu zimsku jaknu?
Niti jedna zimska garderoba nije kompletna bez dobre, tople zimske jakne koja će vas grijati i u najhladnijim danima. Dodatni bonus je ako nađete model koji odgovara vašoj figuri, a žene se ne bi bunile i da se jakna može nositi u nekoliko prilika. Hervis već godinama osluškuje želje svojih kupaca i vjerojatno ćete baš u njihovim trgovinama pronaći primjerak koji zadovoljava većinu vaših uvjeta. Međutim, dobro razmislite o prigodama u kojima ćete ju nositi jer ne postoji jedna jakna za sve i svakoga!
Mali vodič kroz discipline skijanja
Ljubav Hrvata prema skijanju traje već godinama. Skijanje je atraktivan zimski sport i rekreacija u kojoj mogu uživati odrasli i djeca. S vremenom su nastajali različiti skijaški sportovi koji koriste različite tehnike skijanja i različite oblike skija za različite skijaške discipline.
Što je važno kod odabira sportske jakne?
Sportska jakna je vrlo važan odjevni predmet u hladnijim danima jer štiti tijelo od vremenskih (ne)prilika. Mnogi će reći kako se ne nosi samo tijekom vježbanja, nego će odlično upotpuniti i svakodnevnu garderobu za posao, školu ili odlazak u grad na druženje s prijateljima.
Skijanje za osobe treće životne dobi: na što treba pripaziti?
Pozitivni učinci tjelesnog vježbanja na kvalitetu života uistinu su višestruki. Upravo bi zato osobe treće životne dobi trebale ozbiljno razmisliti o nastavku ili čak početku bavljenja skijanjem. Na što ono utječe, na što treba pripaziti prije početka sezone skijanja i s kojim ciljanim vježbama pripremiti organizam?
5 razloga zašto ponijeti električni bicikl na odmor
Stigla je nova era biciklizma u kojoj je električni bicikl najveća zvijezda. Njegove se pedale okreću na putu do posla i u slobodno vrijeme, pa čak i na godišnjim odmorima i izletima – sve zahvaljujući električnom pogonu!
7 aktivnosti koje se mogu izvoditi na SUP-u
Veslanje u stojećem položaju, koje se također naziva i SUP, poznata je ljetna rekreacija mnogih Hrvata. Ako želite doživjeti nešto više od samog plutanja na vodi, u ovom članku vam donosimo sedam prijedloga kako spojiti zabavu i boravak na sup dasci!
Prednosti i nedostaci gravel bicikala
Ako ste ljubitelj pedaliranja na otvorenom, vjerojatno ste već čuli ponešto o gravel modelu bicikla. Budući da ih neki dižu u nebesa, a drugima se ne sviđaju, odlučili smo na jednom mjestu objasniti što su zapravo gravel bicikli, te koji su im najveće prednosti i nedostaci!
Biciklističke utrke 2023 koje ne smijete propustiti
S dolaskom proljeća sve više zaljubljenika u pedaliranje svoje slobodne dane i vikende provodi u svojoj najdražoj rekreaciji – vožnji bicikla. Biciklističke utrke u Hrvatskoj mamac su za profesionalne i amaterske vozače. Doznajte koje sve manifestacije možete posjetiti do kraja ove godine, bez obzira jeste li željni pravih sportskih uspjeha ili razonode i zabave.
Kako odabrati pravu vrstu i veličinu električnog bicikla?
Na tržištu postoji nekoliko vrsta električnih bicikala, pa se početnici često osjećaju izgubljeno u potrazi za savršenim prijevoznim sredstvom na dva kotača i struju. Ako namjeravate kupiti novi električni bicikl, evo na što trebate obratiti pozornost!
Kupnja rabljenog bicikla - da ili ne?
Najveća prednost rabljenih bicikala je cijena, ali ih zato morate dobro pregledati kako ne bi kupili mačka u vreći. Evo na što sve treba obratiti pozornost prije i tijekom kupovine second hand bicikala!
Pripremite svoj bicikl za novu sezonu!
Čist i redovno održavan bicikl gušt je voziti. Čak se i češće koristi za putovanja za koja nije bio izvorno namijenjen, npr. za odlazak na posao ili izlete jer je siguran, udoban, ulijeva povjerenje i, koje je god da je godine proizvodnje – izgleda kao nov!
Na put s kamperom – što trebamo sa sobom?
Oni koji vole boraviti u prirodi zasigurno na svojoj listi želja imaju i putovanje u kamperu. No, da bi cijeli odmor bio kao iz snova, potrebna je i odgovarajuća, ispravna i kvalitetna oprema za kampiranje. Prođite s nama kroz 10 prijedloga stvari koje svakako trebate uzeti sa sobom!
Kako e-bicikl pomaže u rehabilitaciji
Cilj sportske rehabilitacije je pomoći ozlijeđenom sportašu da se vrati treningu ili natjecanju bez izlaganja nepotrebnom riziku od ponovne ozljede. Zato su e-bicikli idealna sredstva za vježbanje bez pretjeranog opterećenja za zglobove i mišiće, a istovremeno omogućuju obnavljanje snage i sposobnosti vozača.
Što je sve potrebno za planinarenje sa psom?
Šetnja sa psom po susjedstvu je izvrsna vrsta tjelovježbe, ali budimo iskreni – ponekad nam treba bijeg iz grada da bi osjetili čari prirode, nadisali svježeg zraka i napunili baterije za nove životne izazove. No, za pustolovinu u planinama ipak se valja prikladno pripremiti!
Kampiranje - najjeftinije do najljepšeg odmora!
Postoji mnogo različitih načina kako otići na odmor. Avionom odletjeti u drugu zemlju, brodom otploviti na otok, autom voziti do kuće za odmor u Zagorju, vlakom se uputiti do planina i jezera. No, najjednostavnije i najjeftinije je uskočiti u svoj automobil i odjuriti na kampiranje!
Savjeti za ugodno planinarenje i po kiši!
Planinarenje je divan hobi koji se može prakticirati u svako godišnje doba, pa čak i po kiši. Kako sačuvati suhe noge, je li u redu planinariti s kišobranom te što ponijeti sa sobom u ruksaku? Kliknite na članak i saznajte odgovore na ova i još mnoga druga pitanja oko planinarenja na kiši!
Kako vožnja bicikla jača naš mozak?
Za dug i zdrav život važno je konzumirati raznovrsnu hranu, dovoljno odmarati i spavati, ali i redovito vježbati. Bicikli su odlični saveznici na putu do psihofizičkog zdravlja jer unaprjeđuju tjelesnu kondiciju te smanjuju rizike za razvoj brojnih tjelesnih, ali i psihičkih bolesti i stanja.
Kako električni bicikli stvarno rade?
Kako se zapravo vozi električni bicikl? Što pokreće kotače, a što kontrolira brzinu njihovih okretaja? I na što treba paziti nakon svake vožnje? Doznajte odgovore na ova i još mnoga druga pitanja vezana za najpoželjnije prijevozno sredstvo današnjice!
Sve što trebate znati o e-biciklima
U ovom malom vodiču doznajte sve o električnom biciklu, njegovoj povijesti i budućnosti, razlikama u modelima, zašto ih volimo te kako istovremeno unapređuju našu zdravstvenu „sliku“ i spašavaju planet.
Trčanje – kako trenirati brzinu?
Trčanje je sjajan vid tjelesne aktivnosti jer jača tijelo i opušta um. Za početnika i rekreativca nema ništa loše ako na nogama ima najbolje tenisice za trčanje i vježba laganijim tempom. Ali što ako bi htio povećati svoju brzinu? Doznajte kako pravilno trenirati da bi ste bez negativnih posljedica bili brži i imali bolje rezultate.
Nordijsko hodanje može promijeniti vaš život
Nordijsko hodanje predstavlja odličan način za poboljšanje kondicije i sagorijevanje kalorija. Predstavljamo, zašto vam može promijeniti život.
Kako na jednostavan način povećati broj dnevnih koraka?
Ne trebate vam članstvo u fitness centru niti gomila opreme za vježbanje da biste bili fizički aktivni barem 30 minuta tijekom dana. Za mnoge je dovoljno i hodanje – ne košta ništa, a itekako pozitivno utječe na zdravlje. Ako ste pomisliti da uz svoj zgusnuti raspored obaveza nemate vremena za tisuću koraka više, mi ćemo vas uvjeriti u suprotno.
8 najboljih vježbi s elastičnom trakom za vježbanje
Unatoč svojoj maloj težini, elastične trake za vježbanje su snažan i svestran alat za oblikovanje tijela. Mogu se koristiti za rad skoro svakog mišića tijela, od glave do pete, a mnogi za njih tvrde da su bolja opcija od dizanja utega, bučica ili girja!
Najbolji sportski pokloni za ovogodišnje Valentinovo
Valentinovo samo što nije stiglo, a vi nemate ideju što pokloniti sportskom avanturistu? Srećom, Hervis ima par asova u rukavu s kojima ćete svojoj boljoj polovici bez problema pokazati koliko ju/ga volite!
10 najčešćih pogrešaka u fitnessu
Najbolje što možete učiniti za svoje zdravlje je početi vježbati. No, od silne želje da što prije uđete u formu i postanete fit, vjerojatno ćete učiniti koji početnički gaf. Prođite s nama kroz 10 najčešćih grešaka i saznajte kako ih preduhitriti.
Kako znati koji je fitness centar pravi za mene?
Tražite li sjajan način da napokon živite aktivnije i počnete vježbati, onda je upis u fitness centar upravo ono što trebate! No, odabir idealnog mjesta za rekreaciju nije baš jednostavan, zar ne? Prođite s nama kroz 7 najvažnijih kriterija!
Sve o stolnom tenisu
Ping pong kao sport i rekreacija uveseljava Hrvate još od 1902. godine, stoga ne čudi što svaki park, hotel, kamp i plaža ima i stol za stolni tenis. Prođite s nama kroz malu školu stolnog tenisa i otkrijte zanimljivosti koje još niste znali.
Što pokloniti rekreativnom biciklistu?
Donosimo listu 10 najboljih darova s kojima bi se svaki rekreativni biciklist osjećao kao profesionalac. Pumpa za bicikl, kaciga, sjedala, GPS računala… svi su ti dijelovi za bicikl osmišljeni kako bi biciklisti bili sigurni u prometu, njihova vožnja što udobnija, a staze i putevi poznati kako se ne bi izgubili. U ovom članku donosimo deset prijedloga za poklone koji bi vašeg najdražeg biciklistu apsolutno razveselili!
Najbolje ideje za dječje sportske darove
Lopte, sanjke, dresovi, dječji romobil… djeci sportske opreme, rekvizita i odjeće zaista nikad nije dosta! Što onda pokloniti svom mališanu koji obožava košarku, skijanje, ili vožnju biciklom? Odgovor ćete zasigurno doznati u ovom članku jer donosimo sjajne ideje za poklon malenih sportaša!
Kako provesti dan na skijanju s djetetom?
Odlazak na skijanje s djecom zvuči kao predivna ideja: boravak na snijegu i svježem planinskom zraku, zimovanje u krugu obitelji, druženje uz pucketanje vatre u kaminu hotela ili apartmana... Međutim, glavna poanta zimskog odmora je skijanje, sanjkanje, snowboarding – i tu kod mnogih roditelja nastaje lagana panika jer treba sve to izorganizirati, a da su svi članovi obitelji sretni i zadovoljni!
Prednosti i nedostaci fitnessa
Fitness mnoge asocira na sprave za vježbanje i set utega, a zapravo je stil života. Doznajte sve o prednostima i nedostacima najčešće korištenog pojma tjelesne aktivnosti.
13 zanimljivih činjenica o košarci
Košarka je prešla dug put od svojeg početka kao jednostavna zimska aktivnost do međunarodnog prihvaćanja. Upustite se s nama kroz zabavan vremeplov i pomoću par činjenica o košarci shvatit ćete zašto je postala jedan od najpopularnijih sportova današnjice.
5 najpopularnijih nogometnih liga na svijetu
Bez sumnje, nogomet je najpopularniji sport na svijetu s više od pola milijarde ljudi koji ga redovito igra ili prati uživo odnosno na televiziji. To je jedan od rijetkih sportova u kojem skoro svaka država na svijetu ima barem jedan profesionalni nogometni klub!
Garmin, Polar, Suunto – po čemu se razlikuju sportski satovi?
Bilo da ste rekreativac koji teži zdravijem načinu života ili sportski entuzijast koji želi dosegnuti novu razinu svoje tjelesne kondicije, prijeko vam je potreban multifunkcionalan i praktičan sportski sat.
Kako obući dijete za skijanje?
Zahvaljujući pravilno pripremljenoj skijaškoj odjeći i obući čak i najzimogroznije dijete može zavoljeti boravak na snijegu. Naučite kako odjenuti dijete za uzbudljive dane na skijanju i kako odabrati prave komade skijaške opreme za nezaboravno zimovanje!
3 najduže i 3 najstrmije skijaške staze na svijetu
Europa je raj za skijaše, posebno za one koji vole adrenalinske vožnje po najdužim, ali i najopasnijih skijaškim stazama na svijetu. Donosimo vam šest staza koje slove kao najbolje staze za skijaške entuzijaste!
Najbolji božićni darovi za šetače i trkače
Nitko se ne veseli novim komadima opreme poput istinskih zaljubljenika u trčanje, hodanje i planinarenje. Vjerujte, među ovih deset prijedloga naći ćete božićni poklon koji ih neće razočarati!
Božićni darovi za ljubitelje zimskih sportova
Mnogima najdraži blagdan je konačno pred nama, a s njime i pokloni za najmilije. Razmišljate što pokloniti vašem najdražem skijašu, snowboarderu ili planinaru? Evo par ideja za odrasle i djecu.
Kako iskoristiti Black Friday za kupovinu sportske opreme koju već dugo želite?
Bliži se omiljeni dan za šopingiranje po nevjerojatno primamljivim cijenama. Black Friday već tradicionalno označava početak blagdanske „shopping groznice“ i idealan je dan za nabavu predmeta kojeg si već duže želite – po izdašnim popustima! Donosimo nekoliko savjeta i trikova koje je dobro znati prije odlaska u kupovinu.
Sve što ste oduvijek željeli znati o alpskom skijanju
Kako bi preživjeli i adaptirali se mjestima vječnog snijega i leda, tisućama su godina stanovnici sjevernih krajeva bili primorani primjenjivati različite metode za povećanje vlastite pokretljivosti po zasniježenim površinama. Za spuštanje brdovitim planinskim terenima čovjek je izumio alpsko skijanje koje je u prošlom stoljeću doživjelo neviđen procvat.
Što je sve potrebno za planinarenje po zimi?
Planinarenje je također sve popularniji sport u Hrvatskoj, koji ne poznaje godišnje doba! Čak i zimi možemo ići u planine, ali moramo biti dobro pripremljeni za hladnoću, kišu, pa čak i snijeg. Kakva nam je oprema potrebna za sigurno planinarenje zimi, možete pročitati ovdje!
Kako odabrati odgovarajuće biciklističke cipele
Biciklističke cipele se s razlogom svrstaju među važnije dijelove biciklističke opreme jer, osim što sprječavaju nastanak bolova, ozljede i umora stopala, istovremeno omogućuju bolji prijenos snage na pedale. Povremenim biciklistima koji prelaze relativno male razdaljine dobro će poslužiti i standardne tenisice, dok se isto ne može preporučiti zaljubljenicima u pedaliranje.
Školski ruksak za zdrava dječja leđa
Ako pitate djecu, novu školsku godinu najbolje je započeti novim ruksakom ili torbom. Doznajte kako pronaći idealan model za vašeg mališana kroz ovaj mali vodič pri kupnji školskog ruksaka ili torbe!
Sigurna vožnja djece na romobilu ili električnom romobilu
Popularizacija električnih romobila povećala je i korištenje običnih romobila u djece. S njima se odlazi u školu, na treninge, do parka na druženje s prijateljima… Dozvolite i svom mališanu da uživa u slobodi vožnje na dva kotača, ali ga prije toga upoznajte sa svim mogućim izazovima koje vožnja na cesti donosi!
Kako odabrati prave kopačke za dijete?
Christiano Ronaldo, Leo Messi i Luka Modrić ne bi bili proglašeni najboljim nogometašima na svijetu da su imali čizme na nogama, zar ne? Bez obzira na to što je vaše dijete tek počelo trenirati nogomet, ipak zaslužuje najbolju zaštitu za svoja mala i krhka stopala. Doznajte kako izabrati pravi model kopački za svoje dijete.
Što će djeca naučiti igrajući košarku?
Milijuni djece diljem svijeta obožavaju košarku jer ju je uzbudljivo i gledati i igrati. Košarka je zabavna i odličan oblik aktivnosti na otvorenom ili u zatvorenom koji pozitivno utječe na psihofizički razvoj mališana.
Koji sport odabrati za svoje dijete?
Nogomet, košarka, rukomet, odbojka, gimnastika, atletika, tenis, plivanje, judo… Što više sportova nabrajamo, to će roditeljima biti teže odabrati pravi sport za svoje dijete. Pođite s nama na kratko putovanje kroz omiljene sportove hrvatskih mališana i doznajte kako znati koji je sport „onaj pravi“.
Savjeti za trčanje tijekom vrućih ljetnih dana
Ljeto je mnogima omiljeno godišnje doba, pa čak i ljubiteljima trčanja – jedva su čekali zamijeniti trake za trčanje prirodnim terenom. No, trčanje po ljetnim vrućinama je bez sumnje puno izazova. Prebrodite ih uz naše zlata vrijedne savjete!
Kakva mi je oprema potrebna za ronjenje?
Masku na glavu, peraje na noge i pravac u more! Ovo ljeto krenite u odvažnu podvodnu avanturu uz pomoć pravilno odabrana ronilačke opreme.
3 igre uz koje će vaše dijete zavoljeti plivanje
Plivanje je jedan od najzdravijih sportova koji osnažuje i tijelo i um. Maloj djeci koja još ne znaju dobro plivati treba pomoći u savladavanju prvih plivačkih koraka – najbolje kroz igru s roditeljima!
Najbolje rješenje za gradsku vožnju: Električni romobil
Iako se prvi put spominje prije više od jednog stoljeća, električni romobil je tek u posljednjih desetak godina postigao planetarnu popularnost. Bilo ljeto ili zima, e-romobil je nedvojbeno pravi mali gradski hit jer ga odlikuju brojne prednosti naspram drugih vrsta prijevoza!
Koju nogometnu loptu odabrati?
Kao i u svakom sportu, krivo odabrana oprema itekako utječe na kvalitetu igre. Nogometna lopta može od vas napraviti zvijezdu utakmice, ali samo ako odgovara vašim proporcijama, potrebama, karakteristikama igre i terenu.
3 razloga zašto pametni satovi unaprjeđuju svakodnevni život
Danas svi više-manje živimo ubrzanim tempom kako bismo postigli sve zacrtane ciljeve, poslovne i privatne prirode. U tom „trčanju kroz život“ vrlo je važno imati prikladnog partnera koji će nam pomoći uvidjeti kako naše tijelo reagira na svakodnevne aktivnosti.
Savjeti za kampiranje na kiši
Napokon ste se odvažili na toliko priželjkivano kampiranje s prijateljima ili obitelji, no vrijeme baš i ne ide u vašu korist? Nema mjesta za brigu ako ste se za kišu dobro pripremili! Donosimo vam popis od nekoliko sitnica koje treba imati svaka kamping oprema, a uz koje ćete zaboraviti na tmurno vrijeme.
Planinarski ruksak za žene
Kupnja novog ruksaka izazov je za sve planinare. Ne traži se samo torba s naramenicama koja može izdržati pristojnu količinu tereta, nego bi bilo poželjno i da ne žulja i ne steže, da je vodootporan, praktičan i s puno dodataka.
Tečaj plivanja - da ili ne?
Hrvatska ima predivno more svjetskog glasa, a gotovo polovina Hrvata nikada u njemu neće zaplivati – jer ne zna kako. Svaki četvrti punoljetni neplivač srami se odlaska u „školu plivanja za odrasle“, iako bi na tom tečaju naučio mnogo više od samog plivanja!
Ima li sup pozitivan učinak na zdravlje?
Rijetko koji sport može se pohvaliti činjenicom da uključuje rad cijelog tijela kao što to omogućuje SUP. To je zabavan način vježbanja podrijetlom s Havaja, a koja svake godine privlači tisuće i tisuće novih poklonika!
Sva oprema koja nam treba za SUPanje
Početnicima u supanju bit će dovoljna sup daska primjerenog modela i veličine, veslo za sup i kupaći kostim. Veslači koji balansiraju na dasci kao profesionalci duže borave na vodi, stoga će sa sobom na pučinu ponijeti i dijelove opreme koji im omogućuju sigurno i bezbrižno plutanje.
5 najboljih sup lokacija u Dalmaciji
Supanje (prema engl. Stand Up Paddle) je odličan spoj rekreacije i razgledavanja na vodi kojeg vole sve generacije ljudi. U veslanju na površini vode podjednako uživaju i djeca i odrasli jer za ovu aktivnost ne treba nikakva fizička priprema, a i lako se upravlja daskom na napuhavanje. Od toliko divnih lokacija u Dalmaciji ovaj smo put izdvojili pet najatraktivnijih za SUPer izlete na vodi, a na kojima će svatko moći utažiti svoju žeđ za pustolovinom bez obzira koliko ste spretni u veslanju – stojeći.
Sup daska – kako odabrati onu pravu?
Supanje je posljednjih nekoliko godina postalo neizostavan dio aktivnosti na ljetovanju. Svi koji su probali „supati“ slažu se da je veslanje na velikoj dasci za surfanje nevjerojatno dinamična i uzbudljiva rekreacija kojom se mogu podjednako baviti i djeca i odrasli.
Sigurno se sad pitate kako znati koja je sup daska najbolja za vas, odnosno kako odabrati onu pravu. Ne brinite, lako ćete je pronaći uz ovaj mali vodič sa svega tri koraka.
Zašto su madrac na napuhavanje, kajak ili čamac nezamjenjiva oprema na moru?
Ljetovanje je jedna od onih stvari kojoj se mnogi vesele još od djetinjstva. Bezbrižni dani kada se sve odrađuje bez stresa i panike, kada je sve podređeno lješkarenju i odmoru, kada je najvažnije pitanje „kad idemo na plažu“. Dok bi nekima svakodnevno kupanje uz zvukove valova i cvrčaka na istoj predivnoj pješčanoj plaži zvučalo kao idealan predah od svakodnevnih problema, drugima bi takav vid odmora vrlo brzo dosadio da sa sobom nisu ponijeli barem jedan od navedenih dijelova opreme za vodene aktivnosti. Doznajte zašto su čamac, madrac i kajak na napuhavanje nezaobilazni elementi onih ljetovanja koji nam dugo ostaju u sjećanju.
Zašto je plivanje važno za naše tijelo?
Čuli ste za onu tezu kako je odrasloj osobi prijeko potrebna svakodnevna tjelesna aktivnost, između 30 i 60 minuta umjerenog ili 20-40 minuta pojačanog vježbanja dnevno. Od svih sportova koje postoje, rijetko koje se može pohvaliti da ga voli baš svaka generacija ljudi – kao što je plivanje. Boravak u vodi blagotvorno djeluje na cijelo ljudsko tijelo, podjednako u fizičkom i psihičkom smislu. Sve te pozitivne učinke plivanja saželi smo u osam točaka koje otkrivaju zbog čega je plivanje najbolja rekreacija.
Je li vaša oprema za kampiranje spremna za novu sezonu?
Prošlo je već neko vrijeme od vašeg posljednjeg kampiranja, a vi se ne sjećate što točno trebate ponijeti na sljedeći izlet ili ljetovanje? Je li vaša oprema bila u dobrom stanju kada ste je spremili? Što ako ste je na brzinu spakirali u podrum ili na tavan, pa sad ne znate odakle početi? Bez panike, tu smo da vam pomognemo. Samo slijedite našu listu za provjeru kamperske opreme kako na sljedećem odlasku u prirodu, umjesto opuštajuće atmosfere, ne biste doživjeli pravu noćnu moru zbog koje biste se mogli ranije vratiti kući ili se u najgorem slučaju dovesti u životno opasnu situaciju.
7 razloga za kupnju električnog brdskog bicikla
Ljubitelji adrenalina i prirode obožavaju brdski biciklizam. Rijetko koji sport na otvorenom može biti toliko uzbudljiv da mu se ljudi iznova vraćaju bez obzira na godišnje doba. Za njih ni jedno brdo ili gora nije previsoka za spuštanje i niti jedna udaljenost nije prevelika! No, ako ste pomislili da nema boljeg osjećaja od ovog, vjerujte nam – promijenit ćete mišljenje već pri prvoj vožnji na električnom biciklu!
7 razloga za kupnju sportskih sandala
Obuća je od davnina bila vrlo važan dio mode i osobnog izričaja. Dobar par cipela bio je i ostao statusni simbol, pogotovo sandale (grčki sándalon za cipele otvorenih prstiju) koje su u antičkoj Grčkoj i starom Rimu nosili svi, ali su samo imućni aristokrati imali pravo bogato ih ukrasiti dragim kamenjem, biserima ili skupocjenim materijalima. Sandale su nosili i stari Egipćani, Indijci, drevni Azteci i Maje, Japanci (zimi s posebnim čarapama), pa čak i domoroci istočnog Sibira i Aljaske (uz čarape od životinjskog krzna).
6 najboljih planinarskih čizama za 2022. godinu
Cipele u kojima hodate po prirodi definitivno su najbitniji dio planinarske opreme. Ako su pravilno odabrane, planinarske čizme, gojzerice ili hiking cipele vašu šetnju mogu pretvoriti u najdivniji hod po oblacima. U suprotnom će izlet postati prava noćna mora popraćena bolovima i jecajima.
10 najljepših kampova u Hrvatskoj
Kada su u pitanju kampovi Hrvatska se smatra jednom od najljepših mjesta u Europi. Potvrđuje to i izdanje prestižnog europskog vodiča kampova njemačkog autokluba ADAC koji je na svoj popis najelitnijih kampova Europe 2021. godine uvrstio čak 13 hrvatskih uzdanica. To je odličan poticaj i za ostalih 820-tak velikih, srednjih i malih kampova koliko ih u ovom trenutku ima u Hrvatskoj, a koji se diče prirodom kojom su okruženi, bogatom ponudom sadržaja i vrhunskom gastronomijom.
Sve o kuhanju u kampu
Hrvatska je naveliko poznata kao europski raj za kampiste. To je poseban tip turista koji traže odmor daleko od gradske vreve i koji žele provesti svoje godišnje odmore u prirodi, potpuno lišeni uobičajenog svakodnevnog života. Kampisti se uvijek iznova raduju neprocjenjivom buđenju uz cvrkut ptica i spavanju s pogledom u zvjezdano nebo, ali i pripremi hrane na otvorenom – za koju mnogi tvrde da je ukusnija nego kad se jede kod kuće!
Zagrijavanje je najvažniji dio treninga trčanja
Vrlo je važno, da se prije bilo koje vrste tijelesne aktivnosti dobro zagrijete. Svrha zagrijavanja je povečati tijelesnu temperaturu i temeraturu mišiča, kako bismo smanjili mogučnost povrede prilikom aktivnosti i poboljšali svoj učinak.
Osnovna oprema za sigurno penjanje
Penjanje po stijenama je jedan od najuzbudljivijih i najpustolovnijih sportova na svijetu. No, da biste maksimalno iskoristili sve što taj sport pruža, neophodno je da sa sobom imate odgovarajuću opremu – i da ju znate pravilno koristiti!
Kako odabrati pravu planinarsku jaknu?
Ljudi koji nikada nisu udahnuli svjež zrak punim plućima i divili se prekrasnim planinama daleko od gradske vreve ne mogu pojmiti što propuštaju. Planinarenje nije naporno lutanje po bespućima prirode ili neka vrsta natjecanja u osvajanju vrhova, kakvim ga neki ljudi smatraju, nego upravo suprotno – to je stil života
Zašto su e-bicikli idealni za starije osobe?
Stariji ljudi se sve manje žele baviti sportom, a kako godine prolaze sve teže nalaze motivaciju čak i za rekreacijom. Jednostavno se prepuste životu nakon ulaska u mirovinu, zbog čega vrlo brzo osjete kako im energija, snaga i brzina slabi, opada imunitet i često su bolesni. Kako bi se uspješno suočili sa zdravstvenim problemima koje donosi život nakon 65. godine, stariji ljudi moraju promijeniti svoj način razmišljanja i uvesti nove, zdravije navike. Za početak postati tjelesno što aktivniji, naravno u granicama svojih mogućnosti.
Biciklistička pravila u Hrvatskoj
S toplijim danima na hrvatskim cestama sve je više biciklista. Kako bi bili sigurni u prometu, jako je važno da se biciklisti pridržavaju propisanih pravila iz Zakona o sigurnosti prometa na cestama. Gdje se smiju voziti, kako se moraju ponašati na cesti, a kako u prirodi, kakav se bicikl smatra ispravnim – to su samo jedni od mnogih pitanja na koja donosimo odgovore u nastavku.
Kako pripremiti bicikl za novu sezonu?
Svaki početak nove godine donosi nove izazove. Netko odluči završiti fakultet, netko promijeniti posao, netko provoditi više vremena s obitelji, a netko se više kretati u korist svojeg fizičkog i mentalnog zdravlja. Ako to znači i češće voziti bicikl do posla i natrag kući, ili pak samo u prirodi u slobodno vrijeme, onda je zima pravo vrijeme da svoju omiljenu limenu dvokolicu izvadite iz podruma, garaža, s tavana ili balkona, temeljito ga pregledate, popravite nepravilnosti i zamijenite zastarjele ili istrošene dijelove.
Kako nam pametni sat može pomoći kod treninga trčanja?
Živimo u vrlo specifičnom dobu u kojem su nove informacijsko-komunikacijske tehnologije i mediji neosporno utjecali na naše poimanje vremena. Sve se oko nas događa brzo, a mi ljudi jednostavno imamo sve manje strpljenja za čekanje – želimo što brže stići na posao jer imamo brza prijevozna sredstva, hitno odgovoriti na e-mailove ili objave na društvenim mrežama jer imamo pametne telefone, jedemo brzu hranu jer ne stignemo skuhati ručak kod kuće…
Sportska odjeća: Je li cijena stvarno povezana s kvalitetom?
Mnogima će se učiniti da se s ekspanzijom brze mode smanjila i kvaliteta odjeće koju nosimo. Mnogi brendovi svakodnevne i poslovne odjeće natječu se u tome koji će ponuditi što jeftiniju majicu, hlače ili sakoe, pa u izradi istih koriste sve manje prirodnih, a sve više umjetnih materijala. Zbog toga ti isti odjevni predmeti nakon svega par pranja izgube formu i boju, ne mirišu po deterdžentu ili se na njima iznenada pojave rupe i rasparaju šavovi.
Sve o košarci
Iako je timski sport, može se igrati jedan-na-jedan ili samostalno. Iako je stvorena za igranje u dvorani, danas se rekreativno igra i na ulici. Iako se koš nalazi na visini od tri metra, lopte kroz obruč ubacuju i djeca i igrači u invalidskim kolicima, a ne samo dvometraši. Doznajte kako je nastala i kako se u svojoj 130 godina dugoj povijesti mijenjala košarka, drugi najpopularniji momčadski sport na svijetu?
Osnovni položaji joge
Joga se već desetljećima nalazi pri samom vrhu liste grupnih programa u brojnim fitness centrima kao odlična aktivnost koja jača tijelo i smiruje um. Svi koji su je isprobali, od običnih ljudi do poznatih sportaša i slavnih osoba, tvrde da je joga puno više od samog trenda istezanja i opuštanja na prostirci za vježbanje.
Mali vodič za kupnju skijaških naočala
Kada govorimo o opremi za skijanje, skijaške naočale su njezin jednako važan dio kao i skije ili pancerice. Želite li ove zime skijati u svim vremenskim uvjetima i bez straha od ozljeda, onda ste dobro došli u Hervisovu školu kupnje naočala za skijanje!
Kupiti ili iznajmiti skijašku opremu?
Da bi pronašli odgovor na pitanje „kupiti ili iznajmiti skijašku opremu“ potrebno je odgovoriti isključiva na dva najvažnija pitanja. Pročitajte koja su to pitanja, kada i zašto kupiti vlastitu skijašku opremu.
Legendarna cipela: Converse Chuck Taylor All Star
Rijetko se koje ime iz svijeta mode može pohvaliti stoljetnom tradicijom, a još rjeđe ako se radi o sportskoj obući koja i dan. danas zaluđuje cijeli svijet. Conversice vole i stari i mladi, žene i muškarci, sportaši i umjetnici jer svaki outfit pretvaraju u kulerski, rokerski ili romantičan boho modni stil.
Kako sport utječe na modu?
Isprva se sportska odjeća mogla vidjeti samo u sportskim dvoranama, teretanama, fitness centrima ili na putu do njih, da bi u doba pandemije Covid-19 virusa udobne trenirke, sportske majice opuštenijeg kroja i nezaobilazne tenisice postali najtraženiji komadi garderobe. Danas se na ulicama gradova i u ponudi brojnih svjetskih poznatih trgovina odjećom i obućom može se vidjeti samo jedno, a to je udoban i ležeran styling koji spaja dosad nezamislivo – sportsko i elegantno!
Što je softshell i zašto je tako koristan?
Mekan je i rastezljiv, štiti od hladnoće, kiše i vjetra, a ujedno čuva toplinu tijela – softshell se s pravom može nazvati materijalom sa supermoćima! Saznajte koja svojstva ima ovaj prekrasan materijal, čemu služi, a i vi ćete pronaći pravu softshell jaknu za vas!
Otkrijte čari noćnog skijanja
Skijaši i snowboarderi tvrde da je skijanje pod zvijezdama nezaboravno iskustvo kojeg svakako morate doživjeti. Nekome je noćno spuštanje veći gušt od dnevnog, netko uživa u tome što ne mora čekati u redu za vučnicu, nekome odgovara što je na stazi manje skijaša nego danju, nekome se radije spušta niz snijegom prekrivenu planinu nego vježba u teretani, netko želi razbistriti um nakon posla, netko dolazi radi druženja, a netko jer želi uživati skijajući u tišini. Evo što još morate znati o noćnom skijanju!
Oprema prikladna za trčanje po zimi
Hladnoća i zimski uvjeti ne moraju biti razlog da odustanete od svoje najdraže aktivnosti. Međutim, to nije potrebno! Trčati se može i zimi – u prikladnoj opremi! Kako odabrati opremu i na što obratiti pažnju, pročitajte u članku!
10 pravila badmintona
Badminton je vrlo uzbudljiv i privlačan sport koji od igrača traži brzinu, taktiziranje, izdržljivost, ali i poznavanje strogih pravila igre. U ovom članku predstavit ćemo 10 najvažnijih!
Sve što želite znati o odbojci!
Ovaj je timski sport prepun uzbuđenja i zanimljivih pogodaka loptom, a od igrača zahtjeva izdržljivost i snagu. Ne, ovdje ne govorimo o drugoj najvažnijoj stvari na svijetu nego o odbojci, sportu koji se igra u dvorani, ali i na pijesku!
Smjernice za sigurno turno skijanje
Sve one koji su se zasitili klasičnog alpskog skijanja i žele iskusiti nešto drugačije i uzbudljivije pozivamo na jedinstven skijaški izlet! Doznajte zašto turno skijanje postaje sve popularniji vid zimske rekreacije u svijetu, te kako biti oprezan krećući se po snijegom prekrivenoj planini gdje kilometrima nema nikog osim vas i vašeg društva.
Skijanje – najzabavniji sport za djecu
Kada spojite snijeg i djecu, ludi provod je zagarantiran. Doznajte zašto je skijanje najzabavniji dječji zimski sport na svijetu i što nam je potrebno za sigurnu zabavu na snijegu!
Najbolji hrvatski skijaši svih vremena
Iako je skijaška tradicija u Hrvatskoj relativno mlada, može se s ponosom pohvaliti nevjerojatnim podvizima jedne talentirane obitelji koja je Lijepu Našu stavila na sam vrh svjetske elite u alpskom skijanju. Ivica i Janica Kostelić već su završili karijeru, no tko će hrvatsko skijanje odvesti u novu eru uspjeha?
Najpopularniji fitness treninzi
Opće je poznato da su zdravlje i tjelesna aktivnost u uskoj vezi. Međutim, ubrzani tempo života u ovo moderno doba doveo je do toga da se ljudi sve manje kreću, a kamoli bave nekom sportskom aktivnošću. „Počet ću vježbati!“ i slične varijante poznate rečenice već desetljećima slove kao vjesnici ljeta, jeseni ili novogodišnjih odluka. No, mnogi priznaju da je lakše to reći nego pretvoriti u stvarnost iz brojnih razloga. Donosimo vam listu pet omiljenih fitness programa vježbanja koji poboljšavaju mišićnu izdržljivost, povećavaju koncentraciju te balansiraju um i tijelo.
Pilates za savršeno oblikovanje tijela
Tražite li novu vrstu tjelovježbe koja će vam poboljšati fleksibilnost tijela, pojačati snagu i mišićni tonus te pomoći u rješavanju određenih bolova, a da pritom ne morate dizati utege, trčati na traci ili se truditi upamtiti aerobik koreografije? Isprobajte pilates, metodu vježbanja koja postoji već skoro 100 godina.
Joga za početnike: Sve što trebate znati o jogi
Ako nikada prije niste bili u doticaju s jogom kao vrstom tjelovježbe, a imate žarku želju okušati se u izvođenju poznate joga poze, vjerojatno imate mnoštvo pitanja i zapravo ne znate odakle i kako započeti s vježbanjem. Ovaj članak pokriva sve na temu „joga za početnike“ i odličan je uvod u svijet drevne indijske nauke o tijelu, umu i duhu.
Masažom protiv bolova u mišićima nakon tjelovježbe
Bolovi u mišićima čest su razlog odustajanja od vježbanja. Saznajte kako vam masažer može pomoći da izbjegnete mišićne upale i vježbate s osmijehom!
5 razloga zašto je boks odlična tjelovježba!
Fitness verzija kontaktnog sporta ima mnoge blagodati za tijelo i um. Doznajte zašto boks žele trenirati baš svi, bez obzira na spol i dob.
Sve što trebate znati o utezima za fitness
Fitness oprema nije potpuna bez utega za vježbanje. Doznajte kakvi sve utezi postoje, koje su njihove prednosti te kako ih pravilno koristiti.
Evo zašto je futsal toliko popularan!
Najvažnija sporedna stvar na svijetu dobila je opaku konkurenciju! Doznajte zašto se cijeli svijet već godinama divi dvoranskom nogometu, odnosno futsalu.
Sve o odabiru i održavanju nogometnih tenisica
Da bi uspješno driblali loptom i zabijali golove, potrebna vam je kvalitetna lopta i udobne nogometne tenisice. Ne znate gdje kupiti kopačke i koji model najbolje odgovara vašim stopalima? Mi ćemo vam pomoći odabrati one prave!
Evo zašto je nogomet najpopularniji sport na planetu
Nogomet je vjerojatno jedini sport koji se igra u skoro svakom gradu na svijetu. Mnogi u nogometu ne vide samo igru, nego vještinu baratanja loptom, stvaranja strategija za zabijanje golova, savršeno prikazan timski rad koji funkcionira pod raznim pritiscima. Otkrivamo vam kako je nastao, koje sve njegove izvedenice postoje te što spada u osnovnu opremu za nogomet.
Koji su najbolji pametni satovi za plivanje?
Plivanje je jedan od najboljih oblika tjelesne aktivnosti. Kao prvo, ono pokreće cijelo tijelo, a ujedno pridonosi njegovoj fleksibilnosti. S obzirom na to da u vodi nema naglih pokreta, plivanje ne umara mišiće i zglobove, ali zato jača kralješnicu te popravlja posturu i stabilnost tijela. A kao drugo, plivanje se može prakticirati cijele godine – ljeti u moru, a tijekom hladnijih dana u zatvorenom bazenu.
Osim standardnih funkcija, današnji pametni satovi imaju mnoštvo drugih korisnih opcija koje unaprjeđuju živote korisnika. Doznajte što sve treba imati najbolji sportski pametni sat namijenjen plivanju!
Koji su najbolji sportski pametni satovi za planinarenje?
Ljudi smo po prirodi znatiželjni, u stalnoj potrazi za otkrivanjem novih stvari i mjesta. Planinarenje je jedno od najboljih primjera koje pokreće ljudska radoznalost, a koja u konačnici ispunjava i pomlađuje duh i tijelo čovjeka.
Detaljne GPS karte, precizan akcelerometar, dug rad baterije… Doznajte što sve nude najbolji pametni satovi za planinarenje u Hervisu!
10 najvažnijih uputa za planinarenje s djecom
Već duže sanjate o obiteljskoj šetnji po obližnjoj gori, no niste se odvažili na takav pothvat iz mnogih razloga – mislite da su vam djeca premala, da će tijekom hodanja stalno cendrati, da bi se mogla ozlijediti, uprljati, smočiti, izgubiti… Uglavnom, da ćete umjesto divnog druženja imati izlet iz noćne more. Odgovarajuća planinarska oprema je ključan element za šetnju s djecom po planini, no nije jedina stvar o kojoj trebate voditi računa kada je riječ o sigurnosti u prirodi.
Kako pravilno održavati sportsku odjeću
Sportska odjeća osmišljena je da pomogne sportašu u postizanju najboljih rezultata, da smanji otpor zraka, upije znoj, bude odličan izolator od hladnoće/topline, štiti od mogućih ozljeda te bude udobna i izdržljiva. Da bi to postigli, proizvođači su uložili godine istraživanja u nove tehnologije izrade i sastav materijala koji na prvi pogled izgleda neuništiv.
Kako odabrati prave sportske tajice
Vjerovali ili ne, pravilno odabrane sportske tajice zaista čine čuda – poboljšavaju sportske rezultate, štite sportaša od eventualnih ozljeda, a naporni trening pretvaraju u ugodnu zabavu. I baš zato ih volimo nositi u teretani, dok vozimo bicikl ili na cardio treninzima već više od 40 godina!
Kako dijete naučiti plivati
Plivanje je najčešća ljetna aktivnost, stoga ne čudi što je „učenje plivanja“ visoko na listi prioriteta svakog roditelja koji godišnji odmor rado provodi u blizini mora ili na bazenu. Ako vaš mališan do sada nije naučio plivati, možda je baš ovo ljeto idealno za njezine ili njegove prve plivačke zaveslaje.
Naučite 4 osnovne tehnike plivanja!
Što je ljeto bez plivanja, zar ne? Kada napolju caruju visoke temperature, kupaći kostimi su najtraženiji komadi opreme za osvježenje u moru, rijeci, jezeru ili bazenu. Guštanje u vodi bit će još sigurnije ako znate pravilno plivati.
Kako vam pametni sat može promijeniti život?
Dosad se za pametne satove najčešće vezao termin „aktivan život“. Smatralo se da tu vrstu nosive tehnologije koriste samo rekreativci, sportaši i vježbači, jer im sprava na zapešću ruke mjeri određene pokazatelje (ne)uspjeha. Međutim, vremena su se promijenila – danas skoro svi vole nositi pametne satove, ali ne samo zbog praćenja tjelesne aktivnosti, već zbog mnogobrojnih drugih namjena koje mijenjaju život nabolje.
Kako početi penjati?
Penjanje je jedan od rijetkih sportova koji se prakticira na otvorenom i u zatvorenom prostoru. Hrvatska je El Dorado za penjače koji, od ranog proljeća pa do kasne jeseni, svoje sposobnosti mogu pokazati na 80-ak prirodnih penjališta opremljenih spitovima i osiguravalištima duž cijele jadranske obale, na otocima, u Lici, Gorskom kotaru, Zagorju i Slavoniji. Dakako, tu su i brojni penjački klubovi i škole na čijim se visokim umjetnim stijenama vježba za vrijeme hladnijih mjeseci.
Što ponijeti sa sobom na biciklistički odmor?
Postoje dva popisa koja svaki strastveni biciklist treba pripremiti prije odlaska u novu pustolovinu – jedan sa zanimljivim biciklističkim stazama i rutama u blizini odredišta, a na drugom oprema za bicikle koja će itekako dobro doći u slučaju da tijekom pedaliranja nešto pođe po zlu.
5 najljepših puteva za treking bicikle u Hrvatskoj
Od svih vrsta prijevoza na dva kotača, avanturistima će najbolje odgovarati trek bicikli koji su stvoreni da vožnje po makadamu i asfaltu učine iznimno ugodnom. Izdvojili smo pet najljepših trek staza u Hrvatskoj na kojima će vam se pedaliranje činiti kao šetnja po oblacima.
5 najljepših planina u Hrvatskoj za planinarenje
Postoje planine u Hrvatskoj koje bi svatko u životu trebao vidjeti, jer njihova ljepota, bajkovitost i nestvarnost nikog ne ostavlja ravnodušnim. Za osvajanje njihovih vrhova ne treba puno – dovoljni su dobra volja i prikladna oprema za planinarenje!
Koliko košta igranje tenisa?
Tenis oduvijek slovi kao skup sport. Pokušat ćemo razbiti taj mit i dokazati kako vam ne treba vreća puna novaca da bi se u slobodno vrijeme mogli baviti ovom zanimljivom i zabavnom aktivnošću.
Zabavno kampiranje na moru za cijelu obitelj
Ove godine upoznajte svoje mališane s najinteresantnijim vidom odmora zahvaljujući pomno odabranim dijelovima opreme za kampiranje. Šatori nisu jedini elementi koji vesele djecu – evo što će vam sve pomoći u borbi protiv monotonije i dokolice.
Sve o ronjenju i snorkelingu
Ovog ljeta proširite vidike – pored lijepih i atraktivnih mjesta na kopnu, barem jedan dan stavite masku za ronjenje na glavu i zavirite ispod površine mora. Razgledajte nevjerojatan svijet kojem se rijetki imaju prilike diviti.
Koji kupaći kostim odabrati u 2021. godini?
Kao odgovor na vrijeme strogih restrikcija i izolacije, jadranske će plaže ove godine biti pravo malo osvježenje – kupaći kostimi iz novih kolekcija donijet će šarolikost i dašak zabave koja nam je dugo nedostajala.
Što je sve potrebno za kampiranje u prirodi?
Ako ste se dobro opremili, vašu kampersku pustolovinu u prirodi neće pokvariti ni niska temperatura niti visoka vlaga u zraku. Donosimo vam mali vodič kakvu opremu za kampiranje ponijeti za odmor uz rijeku, u kampu ili u planini.
Kako odabrati teniski reket?
Kupnja novog reketa za tenis, pogotovo ako ste početnik ili dosta dugo niste prebacivali lopticu preko mreže, može djelovati zbunjujuće i zastrašujuće – kako među toliko sjajnih modela na Hervisovim policama, znati koji su reketi za tenis najbolji za vas?
Oprema za kampiranje koju možete koristiti cijelo ljeto
Volite kampirati, ali se ponekad pitate vrijedi li zaista gomilati opremu za kampiranje ako to radite tek nekoliko puta godišnje? Vreće za spavanje, stolice za kampiranje, mreža protiv insekata, mreža za ležanje... samo su dio opreme svakog istinskog ljubitelja kampiranja koji se, uz malo mašte, mogu pokazati itekako praktični i za druge svrhe.
Pametni satovi za biciklizam
Aktivni rekreativci i sportaši vole pratiti i bilježiti napredak svojih vježbi. Nekima je dovoljno znati koliku su udaljenost dostigli, drugima koliko su brzi, a trećima koliko su kalorija potrošili. Kada je u pitanju količina mjernih faktora koja se koristi pri svakom treningu, biciklisti svakako prednjače – i zato su im pametni satovi najdraži gadgeti bez kojih se nikamo ne ide!
Razlike između penjanja u prirodi i u dvorani
Pustolovi na razne načine traže kako utažiti žeđ za adrenalinom, od bungee skakanja s mosta ili padobranom, pa sve do spuštanja zip-lineom iznad dubokih kanjona, raftinga po brzim rijekama i uspinjanje po stijenama. Od svih pustolovnih sportova današnjice, penjanje spada u one rijetke koji se mogu vježbati cijele godine – ljeti na prirodnim, suhim stijenama, a zimi u dvorani.
Što je sve potrebno za sigurno planinarenje?
Stara planinarska uzrečica kaže da nema lošeg vremena, već samo loše opreme. A mi bismo tome dodali – i loše isplaniranog puta! Jer, da bi se sretni i bez povreda vratili kući s izleta, najpotrebnije su primjerene cipele za planinarenje i dobra organizacija cijelog izleta.
Savjeti pri kupnji novog bicikla
U Hervisovoj mrežnoj trgovini imaš veliki izbor različitih tipova bicikala. Od dječjih bicikala preko brdskih bicikala i trekking bicikala sve do cross bicikala, gradskih bicikala i električnih bicikala. U našem asortimanu nudimo visoko kvalitetne bicikle vrhunskih marki kao što su KTM, Kettler i Focus Bikes i mnogih drugih, tako da ćeš sigurno pronaći bicikl koji odgovara tvojim potrebama.
7 koraka do najboljeg dječjeg bicikla
Vožnja biciklom jedna je od najvećih radosti djetinjstva, ali na roditeljima je da se pobrinu da njihova djeca iz tog iskustva izvuku ono najbolje. Iako se možda ne čini tako, nisu svi dječji bicikli isti i lako je donijeti krivu odluku prilikom kupovine. Nasreću, sve što morate napraviti da izbjegnete taj problem jest slijediti ovih sedam koraka.
Trekking bicikli – polako, lagodno i zabavno do zdravlja i rekreacije
Postoji veliki broj hobija koji vas čine zdravijima i snažnijima, a da se pritom zabavljate. Jedan od takvih je zasigurno i bicikliranje koje sve više i više prirasta srcima svih uzrasta. Ako se mislite baviti bicikliranjem u slobodno vrijeme, nije nužno da se utrkujete ili da vozite bicikl po nekim „divljim“ površinama. Vjerujemo da ste mnogo puta vidjeli ljude kako se voze po gradu i po prigradskom području.
MTB bicikli – postanite zdravi uz malo adrenalina
Osim regularnog svakodnevnog biciklliranja u koje se mnogi upuštaju, postoji još jedna grana bicikliranja koja postaje popularna među mladima i onima koji vole adrenalin. Radi se o takozvanom „dirty riding“-u ili opasnijoj vožnji. Brdski bicikli su sve popularniji, a MTB bicikli ističu se među njima.
Pametna narukvica savšen je saveznik u očuvanju zdravlja!
Tanak, ali vrlo moćan uređaj omotan oko vašeg ručnog zgloba prati i analizira vaše vitalne funkcije. Upozorava vas da se nakratko maknete s radnog stola i protegnete noge, mjeri koliko ste kalorija potrošili tijekom određene vježbe, pa čak vas i suptilno tjera u krevet ako „osjeti“ da ste neispavani.
Kako odabrati cipele za penjanje?
Ne biste vjerovali što je najveći izazov penjača! Ne, to nisu osvajanje visina ili iznenadna navala adrenalina, nego saznanje da su pronašli savršenu cipelu za penjanje. S pravom obućom moći ćete zaplesati valcer sa stijenom, dok zbog krivog odabira možete zauvijek odustati od osvajanja visina. Evo na što treba pripaziti prilikom kupnji penjačkih cipela!
Jakna za trčanje koja omogućuje trčanje u svim vremenskim uvjetima
Trčanje je jedna od onih aktivnosti koje se ne trebate odreći ni po mokrom i lošem vremenu. Zapravo lagano trčanje na blagoj kiši fantastičan je doživljaj. Sve što trebate za udobnost i zaštitu je pravilno odabrana jakna za trčanje ili vjetrovka koja će vas zaštititi od vremenskih utjecaja, vlage i vjetra.
Koji šator odabrati prema stilu kampiranja?
Ima nešto primamljivo i lijepo u spavanju pod zvijezdama, ušuškan pod toplom dekom uz zvukove zrikavaca huk sova. Da biste taj trenutak u potpunosti doživjeli potrebno je nabaviti najbitniji dio opreme za ljetovanje na otvorenom - odgovarajući krov nad glavom.
Ne idite na kampiranje bez ovih 5 osnovnih dijelova opreme
Ljeto je u punom zamahu, a vi s nestrpljenjem iščekujete svoj višednevni odmor kojeg ćete provesti – u šatoru. Da biste se u prirodi osjećali kao kod kuće, potrebno je nabaviti odgovarajuću osnovnu opremu za kampiranje. Donosimo vam jedinstveni popis nužnih stvari bez kojih se ne ide „u divljinu“!
Dvoranski sportovi: Rekreacija za sve dane u godini
Ne trebate prestati s održavanjem kondicije samo zato što je nastupilo hladnije i kišovitije vrijeme. Preselite se u dvorane i zaigrajte neke od najpopularnijih dvoranskih sportova u Hrvatskoj. Bez obzira volite li više ekipne ili individualne sportove, za sve vam je potrebna osnovna sportska oprema i obuća.
Sve što trebate znati o fitnessu
U ovom tehnološki najnaprednijem dobu čovječanstva svakodnevna tjelovježba je postala dio opće kulture svakog pojedinca. Već i vrapci na grani znaju da vježbanje, pa makar samo 30 minuta na dan, čuva i unapređuje naši zdravstveni status i tjelesnu kondiciju te smanjuje rizik za razvoj brojnih bolesti.
Trening trčanja s pametnim satom – pratite svoj napredak!
Nismo baš ni tako davno za mjerenje prolaznih vremena na trkačkim treninzima koristili glomazne štoperice. Tehnološki napredak nam kao osobnog trenera nudi pametne satove s brojnim i nadasve korisnim funkcijama.
Vodič za kupnju cestovnog bicikla
Ako ste pomišljali da je vožnja bicikla po cesti dosadna i monotona, gadno ste se prevarili. Većina mountainbike biciklista koji voze po šumama i makadamima će reći upravo to, da su vožnje po ravnoj i asfaltiranoj površini jednolične, suviše jednostavne i nimalo atraktivne, a da nikada nisu odvozili turu na cestovnom biciklu.
Znate li odabrati prave sportske tenisice?
Svijet rekreacije i sporta bio bi jednostavnije mjesto kada bi se jedne tenisice koristile za sve namjene. No, nažalost, takva mogućnost ne postoji – nema jednog para tenisica za sve sportove, niti su sve tenisice namijenjene za istu aktivnost. Među toliko marki i modela na tržištu sportske obuće, svaki sportaš, bilo profesionalac, rekreativac ili početnik, mora znati odabrati tenisicu koja mu savršeno odgovara.
Sve što trebate znati o tenisu
Hrvati vole tenis, bilo da ga prate na malim ekranima i navijaju za svoje omiljene tenisače ili se rekreativno bave tenisom u slobodno vrijeme. Omiljen je među mladima i starijima jer je dinamičan i brz, a igrači moraju biti mudri i kreativni da bi osvojili bodove. U nastavku teksta donosimo zanimljive činjenice za sve one koji bi željeli doznati više o ovom svjetski poznatom sportu.
Najvažniji dijelovi dodatne opreme za bicikl
Bicikl je prijevozno sredstvo s dva kotača koje se pokreće snagom vozača, odnosno okretanjem nožnih poluga vezanih preko kružnog lanca i zupčanika sa zadnjim kotačem. Prvi put su se pojavili na prijelazu iz 18. u 19. stoljeće, a danas su najzdravija i ekološki najprihvatljivija vozila koja se vrlo rado koriste i u rekreativne svrhe. Da bi vožnja biciklom ostala zabavna i svrsishodna, poželjno je obogatiti ga dodatnom opremom i redovito održavati.
Kako odabrati pravi ruksak za planinarenje?
Odlazak u planine je nevjerojatna avantura. Bilo da se radi o obiteljskom izletu na obližnjoj gori ili višednevnom putovanju, druženje s majkom Prirodom djeluje kao lijek za dušu i tijelo, prava „zelena terapija“ s nizom fantastičnih učinaka za zdravlje. No, da biste ju kvalitetno iskoristili, valja se dobro pripremiti – od adekvatne obuće i odjeće, pa sve do planinarskih ruksaka u koji bi trebale biti spakirane sve važne stvari za putovanje.
Pravilan odabir cipela za trčanje
Svaki se trkač nakon što se odluči za trčanje susreće s dilemom o pravilnom odabiru opreme za trčanje. Najosnovniji, a istovremeno i najvažniji dio opreme za trčanje su bez dvojbe primjerene cipele za trčanje.
Više nego samo mjerači vremena: satovi za trčanje
Među popularnim pomagalima za trčanje u zadnjim godinama našli su se i moderni satovi za trčanje, mjerači i drugi navigacijski uređaji. Radi se o elektroničkim osobnim trenerima s kojima svatko može mjeriti i bilježiti svoje sportske rezultate.
Planinarenje - brzorastući Hrvatski hobi
Planinarenje ima dugu i bogatu tradiciju na Hrvatskom tlu. Poznajemo sve od dječjih planinarskih društava u sklopu osnovnih škola pa do rekreativnih klubova za starije, kao i sve između. Zbog toga imamo osjećaj da je planinarenje na samom vrhu hrvatskih rekreativnih aktivnosti.
Sve što ste željeli znati o cipelama za pješačenje
Griješe oni koji misle da je pješačenje samo jedna od mnogobrojnih ugodnih aktivnosti pri kojoj se može uživati u prekrasnom pogledu na planinske vrhove. Ta vrsta aktivnosti vrlo dobro utječe na naše zdravlje i dobro raspoloženje, a omogućuje i upoznavanje novih ljudi i ponovno povezivanje s prirodom.
Hervisov izbor plalinarskih cipela za 2021
Iskusni planinari kažu da je biranje novih planinarskih cipela napornije i stresnije nego samo penjanje. Da bi vas poštedio tih strašnih muka, Hervis je samo za vas sastavio listu 10 sjajnih modela cipela za planinarenje s njihovi polica, a koje već danas možete isprobati!
Sve o modi!
Stiže zima, a vi nemate jaknu koja će vas grijati na niskim temperaturama? Zadnji je trenutak da pronađete savršen komad odjeće za svaku prigodu. Donosimo vam nekoliko savjeta koji će vam olakšati izbor pri kupovini najprikladnije zimske jakne ove sezone.
Život na otovorenom: Sve o kampiranju
Čak i ako ste najurbaniji tip koji postoji na ovoj planeti, samo jedno noćenje pod šatorom vas može natjerati da se zaljubite u prirodu. Da bi u potpunosti uživali u njezinim ljepotama, potrebna vam je odgovarajuća oprema i detaljna priprema, a što početnike pomalo zastrašuje. No, ne brinite se – slobodno prepišite naš šalabahter u kojem su naglašene sve najvažnije stvari koje morate znati o kampiranju!
Sve što ste željeli znati o pametnim satovima
Posljednjih nekoliko godina na tržištu digitalne tehnologije odigrava se nevjerojatna utrka za vaše zapešće! Deseci vrhunskih tvrtki izrađuje pametne satove koji vas obavještavaju, podučavaju i zabavljaju. Modeli se možda razlikuju po dizajnu i funkcionalnostima, ali svi ovi sportski satovi novije ere imaju isti cilj – uštedjeti vam vrijeme i potaknuti vas da se pobrinete za vaše zdravlje.
Sve što trebate znati o penjanju na jednom mjestu!
Sportsko penjanje oduzima dan, jednakim intenzitetom onima koji pokušavaju ukrotiti visoke stijene, kao i onima koji penjače s divljenjem gledaju s obje noge čvrsto na zemlji. Međutim, ovog se sporta ne treba bojati jer će vam oplemeniti i tijelo i duh.
Prodaja bicikala, servis i dodatna oprema po cijeloj Hrvatskoj
Nema vrhunskih sportskih rezultata bez vrhunske opreme, zar ne? To znamo i mi u Hervisu, gdje osim prodaje bicikla, osiguravamo njegovu montažu, servis, dodatnu opremu i podršku.
Kako se pripremiti za maraton?
San mnogih profesionalnih i rekreativnih trkača je istrčati maraton. To je kruna njihove trkačke „karijere“ koja se nosi s ponosom jer su za prolazak dionice duge 42 kilometara potrebne fizička i mentalna snaga, disciplina, hrabrost i dobre tenisice.
5 razloga za kupnju trek bicikla
Tražite li pouzdan bicikl s kojim ćete bez problema prijeći velike udaljenosti, bilo da se radi o odlasku na posao ili na piknik? U Hervisu ćete naći idealan model trek bicikla u kojeg ćete se zaljubiti na prvi pogled!
Znate li zašto svaki dan treba voziti bicikl?
Kaže se da je vožnja bicikla najbolja anti-stres terapija na svijetu – samo 20 minuta pedaliranja dnevno može uvelike pomoći ljudskom organizmu. Donosimo vam razloge zbog kojih ćete već danas poželjeti postati dio sve veće „biciklističke obitelji“.
Trčanje u prirodi ili na traci za trčanje?
Riješimo dilemu odmah na početku – trčanje na traci nije isto kao i trčanje u prirodi. Iako će većina rekreativaca radije izabrati trčanje na otvorenom, trčanje u svom vlastitom domu također ima svoje prednosti.
Trčanje za opuštanje, kondiciju i tjelesnu formu
Trčanje je definitivno jedna od najboljih fizičkih aktivnosti i najzdravijih načina za opuštanje. Dokazano je da trčanje djeluje na cijelo ljudsko tijelo: pozitivno utječe na rad srčanih mišića i ujedno smanjuje rizik od bolesti srca i žila do 50 %.
Sve što ste željeli znati o pametnim satovima
Posljednjih nekoliko godina na tržištu digitalne tehnologije odigrava se nevjerojatna utrka za vaše zapešće! Deseci vrhunskih tvrtki izrađuje pametne satove koji vas obavještavaju, podučavaju i zabavljaju. Modeli se možda razlikuju po dizajnu i funkcionalnostima, ali svi ovi sportski satovi novije ere imaju isti cilj – uštedjeti vam vrijeme i potaknuti vas da se pobrinete za vaše zdravlje.
Zašto i kada odabrati sklopivi bicikl?
Biciklisti su pravi vjesnici proljeća, jer čim sunce počne jače grijati, a snijeg topiti, sve ih je više na hrvatskim ulicama. Nekima bicikl služi za rekreaciju ili relaksaciju u slobodno vrijeme, dok je drugima osnovno prijevozno sredstvo do posla. Upravo ovi posljednji bi rado htjeli povećati svoju mobilnost, odnosno doći na posao koristeći i bicikl i javna prijevozna sredstva poput vlaka i autobusa. U tome im mogu pomoći mali, ali vrlo moćni – sklopivi bicikli.
Sve što trebate znati o sportskoj prehrani!
Postoji izreka „ono si što jedeš“. Doduše, tu se ne misli na to da ćete postati biljka ako jedete mnogo povrća i voća, već više u figurativnom smislu – ukoliko jedete kvalitetne, svježe i minimalno prerađene namirnice, bit ćete fizički i psihički vitalniji, zdraviji i sretniji. No, što je s prehranom ako ste rekreativni ili profesionalni sportaš?
Sve što trebate znati o klizanju
Klizanje je za milijune ljudi diljem svijeta ozbiljan zimski sport, no još je više rekreativaca kojima je kretanje po ledu omiljena zimska aktivnost. Otkrivamo zašto se svake zime toliko radujemo klizanju, te koji je najvažniji dio opreme za klizanje bez kojeg se ne može na led!
Sve što trebate znati o hokeju
Postoji izreka „ono si što jedeš“. Doduše, tu se ne misli na to da ćete postati biljka ako jedete mnogo povrća i voća, već više u figurativnom smislu – ukoliko jedete kvalitetne, svježe i minimalno prerađene namirnice, bit ćete fizički i psihički vitalniji, zdraviji i sretniji. No, što je s prehranom ako ste rekreativni ili profesionalni sportaš?
Sve o brdskom biciklizmu za početnike
Jedan od najpopularnijih hobija svakako je „pedaliranje“. Osim što nam daje osjećaj slobode i pozitivno utječe na naš organizam, nesvjesno nas povezuje s ljepotama prirode. Da bi sve to doživjeli na vlastitoj koži, nabavite MTB bicikl pobjegnite - u planine! Dan proveden na svježem planinskom zraku od neprocjenjive je važnosti za ljudski organizam.
Najbolje planinarske staze za djecu
Proljeće i jesen idealna su doba za posjete planinama, kako za velike, tako i za male ljubitelje prirode. Odraslima je i sama pomisao na šetnju po šumi dovoljno dobar razlog da se spreme za izlet, no kada su u pitanju djeca, planinarenje se ipak mora malo pomnije isplanirati – izleti za djecu koju se tek treba upoznati s planinarenjem trebaju biti jednostavni, kratki i s nekoliko sadržajnih punktova na kojima bi se predahnulo.
10 poklona za Božić koji će razveseliti svaku ženu
Najljepši blagdan u godini samo što nije stigao, što znači da je sve manje vremena za kupovinu darova. Srećom, mi smo tu da vam olakšamo izbor idealnog poklona za nježniji spol. Kako svojim mamama, sestrama, suprugama, djevojkama, kumama, prijateljicama i svim drugim ženama u vašem životu ne biste kupili nešto beskorisno, u nastavku vam donosimo nekoliko ideja koje će oduševiti svaku ženu koja se bavi sportom, rekreativno vježba ili je odlučila biti tjelesni aktivnija u nadolazećoj godini.
10 ideja za božićne poklone – za njega
Najveseliji blagdani su pred nama, a vi još niste pronašli dar za svog najdražeg muškarca? Bez panike – donosimo vam listu s čak 10 ideja za božićne poklone koji će ga oduševiti! Ovog Božića zaboravite na te „klasične“ darove i iznenadite svog dečka, supruga, sina ili oca malim znakom pažnje koji odgovara njegovom karakteru i osobnostima. Bilo da tražite nešto za pustolova ili poslovnjaka, modernog ljubitelja tehnologije ili klasičara, savršeni poklon ne trebate tražiti dalje od našeg popisa 10 najboljih ideja.
10 ideja za božićne poklone za djecu
Kraj prosinca uvijek izgleda veselije, miriši bolje i osjeća se toplijim nego što jest, jer sa sobom donosi okićene jelke, božićne pjesme i kolače, obiteljska druženja i, naravno, darove. Božićnim poklonima se najviše raduju djeca, što roditeljima stvara popriličan stres, pogotovo ako su u kreativnoj blokadi i ne znaju što im darovati. Ako vas je napustila kreativnost i inspiracija, ne očajavajte – jer vam donosimo 10 ideja za božićne poklone za vašu djevojčicu ili dječaka.
Vodič za kupnju električnog romobila
Proljeće i jesen idealna su doba za posjete planinama, kako za velike, tako i za male ljubitelje prirode. Odraslima je i sama pomisao na šetnju po šumi dovoljno dobar razlog da se spreme za izlet, no kada su u pitanju djeca, planinarenje se ipak mora malo pomnije isplanirati – izleti za djecu koju se tek treba upoznati s planinarenjem trebaju biti jednostavni, kratki i s nekoliko sadržajnih punktova na kojima bi se predahnulo.
50 godina tvrtke Hervis
Prije 50 godina, u tadašnjoj Jugoslaviji, na više lokacija odvijalo se svjetsko prvenstvo u košarci. U novoj Hali Tivoli titulu svjetskog prvaka u konkurenciji trinaest reprezentacija osvojila je jugoslavenska reprezentacija. No, 1970. godina posebno je značajna i za Hervis:
prije 50 godina u Innsbrucku se otvorila prva Hervis trgovina.
SUPanje na moru, rijeci ili jezeru - koja je razlika?
Surfanje s veslom je jedna od najpopularnijih aktivnosti na otvorenom. Supati se može na bilo kojoj vodenoj površini, ali ne i na bilo kojoj SUP dasci. Evo u čemu je kvaka!
Kako odabrati prave tenisice za košarku?
Košarkaške tenisice mogu vam pomoći da zasjate na parketu i postanete MVP svoje momčadi, ali samo ako ste odabrali odgovarajuće tenisice koje prate vaš način igre i čuvaju vaša stopala.
Provjerite kako odabrati tenisice za košarku...
Sportovi s loptom
Na svijetu postoji stotine sportova kojima se ljudi bave svakodnevno ili rekreativno, no najviše je onih s loptom kao glavnim rekvizitom. Osim nogometa, Hrvati vole još desetak sportova s loptom!
Kako pravilno održavati šator prije i poslije ljetovanja?
Čišćenje i spremanje šatora nakon kampiranja mnogima je najgori dio odmora. No, pravim ljubiteljima boravka u prirodi to neće biti gnjavaža jer znaju da se ispravnim održavanjem privremenog zaklona produljuje njegov vijek trajanja.
Što sve trebate znati kada kupujete električni bicikl?
Već dugo razmišljate o obnovi voznog parka novim biciklom na bateriju, no još uvijek niste dovoljno upoznati sa svim njegovim karakteristikama i ne znate koji je model najbolji za vas? Pomoći ćemo vam u potrazi za odgovorima!
Kako čuvati i održavati SUP dasku?
I ovog će se ljeta na hrvatskim plažama puno supati, odnosno „veslati stojećki“ u doslovno prijevodu riječi Stand Up Paddle (skraćeno SUP) s engleskog jezika. To je najbrže rastući vodeni sport posljednjih godina i, sudeći prema sve brojnijim iznajmljivačima i korisnicima na jadranskoj obali, rijekama i jezerima, uzbudljiva ljetna rekreacija za sve uzraste.
