Što je sve potrebno za sigurno planinarenje?
Boravak u prirodi omiljena je vikend rekreacija mnogih Hrvata. Većinom su to šetnje oko zanimljivih atrakcija poput dvoraca ili srednjovjekovnih utvrda, po parkovima prirode, eko-selima i imanjima, ali i susjednim šumama, brdima, gorama i planinama. Planinarenje je savršen način da se, barem na jedan dan, pobjegne od gradske vreve i poslovnih izazova, a pluća napune svježim zrakom i razbistri glava.
Planinarenje je aktivnost koja otkriva najskrivenije i najljepše kutke Lijepe naše. No, da bi vam ta čudesna pustolovina ostala divna uspomena, potrebno je ugodno društvo, vrhunska planinarska oprema te dobra organizacija.
Oprema za planinarenje čuva zdravlje!
Priroda je istovremeno i lijepa i opasna, pogotovo ako se za susret s njom niste pravilno pripremili. Postoje brojni faktori koji mogu utjecati na sigurnost tijekom boravka u planini, od onih na koje ljudi ne mogu utjecati poput iznenadnog nevremena, odrona kamenja, urušavanja tla ili napada divlje životinje, pa sve do onih koji su stvoreni ljudskom pogreškom, nedovoljnim znanjem, iskustvom ili razinom psihičke i fizičke sposobnosti, pa čak i zbog neispravne opreme.
Cilj svakog uspona na planinu je da se planinar živ, sretan i pun dojmova vrati svojem domu. Da bi u tome i uspio, planinar tijekom svojih putovanja po gori ili planini mora imati osnovnu opremu, a koja uključuje:
- Planinarske cipele
Adekvatna obuća najvažniji je dio planinarske opreme, budući da se za ovu vrstu rekreacije koriste noge. Da bi uspon i povratak prošli bez žuljeva i boli, ozlijeđenih zglobova i promrzlina, ključno je imati prikladne planinarske cipele. Za lagane šetnje ljetnim mjesecima idealne su niske, prozračne cipele za pješačenje po mekanim terenima, dok je za šetnje po srednje teškim i vrlo teškim terenima u gorama i planinama preporučljiva čvršća obuća (tzv. gojzerice) s grubljim, izrezbarenim potplatom za što bolju stabilnost te visokim gornjištem koji će planinara štititi od nepredvidivih ozljeda i nepovoljnog vremenskih uvjeta.
- Sportska odjeća
Druga najčešća pogreška neiskusnih planinara jest krivi odabir odjeće. Da bi izbjegli prehladu i hladnoću tijekom izleta, preporučljivo je izbjegavati pamučnu odjeću jer ona brzo upija znoj, te tako vlaži i hladi tijelo. Preporučljivo je da sportska odjeća za planinarenje bude od elastičnog i brzosušećeg materijala koji će dopustiti koži planinara da diše.
- Sportski ruksak
Sportska torba ili ruksak za planinarenje je najdraži suputnik svakog planinara. Osim što čuva hranu i vodu kako bi planinar imao energije za svoje pustolovine, u ruksak će stati i sve osnovne potrepštine koje na planinama uvijek dobro dođu, poput kape i kreme za zaštitu od sunca, mobitel, komplet prve pomoći, zviždaljka, aluminijska folija za održavanje tjelesne temperature, planinarsku karta, kompas ili moderan GPS uređaj u slučaju da se izgubite.
- Štapovi za hodanje
Svim planinarima koji su se uputili u višesatnu ili višednevnu avanturu dobro će doći i štapovi za planinarenje. Ovi tanki, ali izuzetno izdržljivi teleskopski štapovi s ojačanim vrhom olakšat će pritisak na kralježnicu i zglobove nogu svakog planinara koji na svojim leđima nosi tešku planinarsku naprtnjaču.
Također, štapovi za hodanje pomoći će osobama starije životne dobi ili s prekomjernom tjelesnom težinom, jer će smanjiti opterećenje na zglobove u nozi, prije svega koljena.
Zimi je potreban dvostruki oprez!
Primjena sigurnosnih mjera i povećan oprez još su više potrebni kod planinarenja zimi. Planinama tada vladaju vjetar, hladnoća i dubok snijeg, podloge su smrznute, a vrlo je vjerojatna i mogućnosti lavina te niz drugih opasnosti. Zimsko planinarenje privlačno je ljubiteljima zabave i adrenalina, no da bi njihova pustolovina ostala u divnom sjećanju, potrebna je dobra priprema.
Višeslojna odjeća od flisa, kvalitetne hlače i jakna koji su otporni na vjetar, hladnoću i snijeg te pouzdane gojzerice u ovakvim uvjetima spadaju pod obaveznu opremu za planinarenje. Doduše, preporučljivo je sa sobom u ruksaku ponijeti i dva važna predmeta:
- Dereze
Na područjima s malo snijega lakše se uspinje uz pomoć dereza, metalnih dodataka koji se pričvršćuju za planinarske cipele, a koje sprječavaju klizanje po ledu. Planinari najčešće koriste klasične (hodačke) dereze s većim brojem metalnih zubiju, dok su „žabice“ sa zubima na prstima i peti. Za bilo kakav ozbiljniji planinarski pothvat potrebne su alpinističke dereze s posebnim načinom pričvršćivanja na cipele za planinarenje.
- Cepin
Ovaj mali dio zimske planinarske opreme koristi se za kopanje ili zabijanje u led, izradu sidrišta u snijegu i zaustavljanje pada. S obzirom na to da na tržištu postoje različite veličine cepina, planinarima se preporučuju ravni i blago zaobljeni modeli čija visina ne smije dodirivati pod niti biti viša od gležnja kada se cepin opušteno drži za glavu u ruci.
Kvalitetna priprema zlata vrijedi
O sigurnosti boravka u prirodi se razmišlja i prije odlaska na planinu. Štoviše, izvrsna psihička i fizička priprema itekako je važna, jer u planini nema mjesta za velike pogreške. Osim što ste očistili cipele za planinarenje i pomno složili ruksak sa svim potrebnim stvarima, hranom i tekućinom, prije polaska je poželjno istražiti i rutu kojom se namjeravate popeti.
Hrvatski planinarski savez i njegove udruge-članice brinu o označavanju planinarskih puteva, ali ponekad se dogodi da su staze zatvorene zbog radova ili zahtijevaju bolji fizičku pripremu planinara. Također je preporučljivo provjeriti vremensku prognozu kako vas prolom oblaka ili magla ne bi iznenadili na putu.
Planinarenje je društvena, a ne individualna aktivnost. Nekako je ljepše s nekime podijeliti doživljaj s izleta, zar ne? Uživajte u ljepotama prirode u društvu obitelji i prijatelja, ali se ne izdvajate iz skupine.
Na planinarenje nikad ne idite sami, ali ako baš morate, uvijek javite nekome svoje planove i kojom rutom ćete hodati. Zapišite i broj telefona lokalne stanice HGSS-a (Hrvatske gorske službe spašavanja) u slučaju nesreće. Ako ste na području s vrlo nestabilnim signalom, umjesto poziva radije pokušajte poslati SMS poruku s približnim opisom nezgode i mjestom nesreće.
Uživajte u izletu punim plućima, a kući se vratite s nezaboravnim uspomenama zahvaljujući pažljivoj pripremi. Potrebna vam je oprema za planinarenje? U Hervisu možete pronaći funkcionalne majice, outdoor hlače, outdoor jakne, outdoor pulovere i još mnogo drugih proizvoda marki kao što su Kilimanjaro, Salewa i La Sportiva.Ne tražite više – sve ćete pronaći u poslovnicama ili online shopu Hervisa!
