Planinarski ruksak za žene

Prije nekoliko desetljeća na tržištu sportske opreme uopće nije bilo odjeće i obuće dizajnirane za žene. Sve do nedavno, pripadnice nježnijeg spola morale su se snalaziti se s onim što su nosili i muškarci, odnosno zadovoljiti se opremom koja im nije pristajala kako treba, a što je sa sigurnosne strane predstavljalo i neku vrstu rizika za zdravlje.

S porastom broja rekreativnih sportašica te povećanim interesom za ženski profesionalni sport diljem svijeta, poznati brendovi su počeli razmišljati kako stvoriti opremu koja odgovara potrebama žena. I to ne samo zato što su žene drugačije građene od muškaraca, nego i zato što drugačije pristupaju sportu, što su im važnije drugačije karakteristike opreme, a poželjno je i da lijepo izgleda.

Danas se u trgovinama sportske opreme kao što je Hervis mogu pronaći različiti rekreativni predmeti za žene, pa čak i planinarska oprema.

U ovom članku fokusirat ćemo se na planinarski ruksak i objasniti zašto je važno da planinarke prilikom kupovine istog uzimaju u obzir i modele koji su dizajnirani za žene.

Muški i ženski planinarski ruksak – ima li razlike?

Trebaju li ženama doista drugačiji ruksaci za planinarenje? Ili je to samo marketinški trik koji su stvorili proizvođači sportske opreme kako bi privukli žene koje vole prirodu i svaki vikend odlaze u planine napuniti svoje baterije za nove radne i privatne pobjede?

Žene su se u samim počecima kreiranja planinarske opreme za nježniji spol rugale ideji „ženskih ruksaka“ i smatrale da im tvrtke nameću svoje ideale o ženstvenosti. No, s vremenom su se i same uvjerile da razlike između muškog i ženskog ruksaka nadilaze samo izgled i boju ruksaka.

Jedan od prvih ljudi koji je dizajnirao ženske ruksake za planinarenje bio je Wayne Gregory iz Salt Lake Cityja, strastveni planinar koji je primijetio da žene drugačije nose teret na leđima od muškaraca, imaju uža ramena, kraći ali vitkiji torzo i nadasve jači donji dio leđa. Još je davnih 1970-ih počeo izrađivati prve prototipove ruksaka, a supruga Suzie je bila i njegova muza i pokusni kunić.

Desetljećima kasnije, mnoge tvrtke koje proizvode planinarsku opremu vode se njegovim postulatima i još uvijek rade na poboljšanju ženskih dizajna ruksaka kako bi se maksimizirala učinkovitost pješačenja, tj. omogućila ženama da pješače duže i prenose više stvari bez pojave bolova u leđima.

Izbjegavajte teške i velike ruksake

Neustrašivi duh i zov novih avantura podjednako motiviraju i muškarce i žene na odlazak u planine. Na tim usponima dobro je imati pouzdanog „prijatelja“ u obliku ruksaka jer u njega stanu sve važne sitnice koje omogućuju što udobnije planinarenje.

Prostranost ruksaka itekako je važna kada se na putovanje nosi šator, vreća za spavanje, plinsko kuhalo za pripremu hrane, rezervna odjeća i obuća… To što je ruksak prostran i u njega stane puno stvari, ne znači nužno da vas zbog toga cijelim putem moraju boljeti ramena i leđa.

Koji god planinarski ruksak odabrali, morate ga nositi na leđima. Nositi, a ne tegliti! On vam mora pomoći da uspon na planinu prođe sa što manje stresa na tijelo. Postoji nepisano pravilo da se na leđima ne nosi više od 25% svoje tjelesne težine uz uvjet da ste u fit formi i možete satima pješačiti bez pretjeranog umora. To znači da žena od 60 kilograma može nositi otprilike 14 kg ukupnog tereta u ruksaku!

Slijedom toga preporučujemo da žene nose ruksake kapaciteta između 50 i 70 litara (otprilike između 14 i 20 kg tereta), a što je sasvim dovoljno za pohranu svih stvari potrebnih za šetnje po neravnom terenu na tjedan ili više dana i čija se težina može ravnomjerno rasporediti po cijelom tijelu.

Težina ruksaka je usmjerena na donji dio leđa

Za razliku od muškaraca koji većinu tereta ruksaka nose na ramenima, žene po prirodi imaju jači donji dio tijela, pa su planinarski ruksaci za njih dizajnirani tako da balansiraju veći dio tereta oko bokova. Tu pomažu posebno ojačani bedreni pojasevi koji vrlo učinkovito raspoređuju teret ruksaka na najjačoj točci tijela bez osjećaja nelagode tijekom višesatnog pješačenja.

Žene imaju kraći torzo od muškaraca, što također uvelike utječe na duljinu ruksaka. Ženski modeli imaju kraći leđni sistem, odnosno kraći su u dimenzijama od ramena do kukova.

Sviđa vam se ruksak koji je viši od vaših ramena ili seže ispod bokova? Ne bismo vam preporučili da ga kupite jer ćete najvjerojatnije imati problema s njegovim nošenjem i samim kretanjem na stazi, a moglo bi se lako dogoditi da osjetite bolove ili se ozlijedite. Radije razmislite o nabavi ruksaka s podesivim stražnjim dijelom koji omogućuje da mu skratite ili produžite dimenzije prema vašoj zamisli.

Birajte ruksake s naramenicama u obliku slova S

Ruksaci dizajnirani posebno za žene imaju i drugačije oblikovane naramenice – kraće su i zakrivljenije od onih na klasičnim modelima, te postavljene bliže jedna drugoj kako bi bolje pristajale uskim ženskim ramenima. Brojni modeli ženskih planinarskih ruksaka u našoj ponudi imaju naramenice u obliku slova S kako ne bi žuljale ramena i torzo u području grudi.

Doduše, nekim ženama neće odgovarati kraće, uže i iskrivljene naramenice, pa se najčešće okreću unisex modelima ruksaka s mješavinom najboljih karakteristika iz oba svijeta.

Ostali sitni, ali ne i manje bitni kriteriji kod odabira ruksaka

Ruksak je vrlo važan element planinarske opreme. Mnogi planinari će reći da je važniji od samih planinarskih cipela i vreće za spavanje. Da bi kvalitetno služio planinara, ruksak mora biti izdržljiv, lagan, udoban za nošenje i nadasve praktičan.

Većina višednevnih planinarskih ruksaka ima glavni pretinac koji se može otvoriti s barem dvije različite strane kako bi se lakše moglo doći do stvari koje su pohranjene na vrhu i na dnu ruksaka. Uz to imaju mnoštvo malih pretinaca i džepova za sitnice poput mobitela, sunčanih naočala, balzama za usne, krema za sunčanje…

Pojedini modeli ruksaka za planinarenje imaju i mrežaste dijelove na leđnim dijelovima kako bi omogućili prozračnost pri neposrednom kontaktu leđa planinara s ruksakom, kao i velike tanke džepove za pohranu vrećastih mjehura s vodom (mjehova), omče za štapove za pješačenje ili sigurnosnu kacigu i sl.

Kupovina novog planinarskog ruksaka je uzbudljiva koliko i zastrašujuća jer pogrešan odabir ovog naizgled jednostavnog predmeta može pokvariti odmor u planinama. Ukoliko se naveliko spremate za svoju sljedeću avanturu i u potrazi ste za idealnim nosačem tereta na svojim leđima, toplo se nadamo da su vam ovi naši savjeti dali odgovor na pitanje „koji je idealan planinarski ruksak za mene“.

Pregledajte našu ponudu ruksaka za planinarenje u jednoj od 15 Hervisovih poslovnica diljem Hrvatske ili ga pronađite na našem web shopu.

Želimo vam sretan put i vedro nebo!