Brdski biciklizam za početnike

Jedan od najpopularnijih hobija svakako je „pedaliranje“. Osim što nam daje osjećaj slobode i pozitivno utječe na naš organizam, nesvjesno nas povezuje s ljepotama prirode. Da bi sve to doživjeli na vlastitoj koži, nabavite MTB bicikl pobjegnite - u planine! Dan proveden na svježem planinskom zraku od neprocjenjive je važnosti za ljudski organizam. Mnogi će se složiti da čini čuda za zdravlje, pa čak i liječi jer stvara hormon sreće i eliminira stres. Ako vam je planinarenje postalo monotono i presporo, isprobajte blagodati istraživanja visina biciklom. Avanturist u vama će zavoljeti brdsko bicikliranje čim shvatite da ste snagom vlastitog tijela svladali planinu, a MTB bicikl će postati vaši najbolji suputnik. Kako bi vaša prva vožnja preko potoka i stijena završila bez povreda, evo na što treba obratiti pažnju.

Ne štedite na biciklu!

Za vožnju po visinama potrebno vam je adekvatno prijevozno sredstvo, u ovom slučaju brdski bicikl, odnosno tzv. Mountain bike. Prvi takvi bicikli pojavili su se početkom 1980-tih, a danas ima različitih inačica i predstavljaju čak 80% svih prodanih bicikli u Hrvatskoj. Namijenjeni su vožnjom po neasfaltiranom terenu, odnosno po šumama, planinama, makadamima i putevima s prirodnim neravninama i preprekama.

Unutar kategorije brdskih bicikala postoji nekoliko različitih varijanti, pa se tako dijele prema broju amortizera (razine suspenzije), obliku okvira i veličini guma. Onima koji se tek uče voziti po off-road terenima savjetujemo kupnju tzv. hardtail MTB bicikla jer je opremljen širokim 26'' gumama s grubim profilom, snažnim kočnicama i prednjom vilicom sa suspenzijom. Takav se bicikl razlikuje od svoje „iskusnije“ fully verzije i po težini, lakše podnosi različite vrste terena (možete ga povremeno voziti i po gradu), jednostavniji je za održavanje i, za neke najbitniji faktor pri odlučivanju, cjenovno je pristupačniji.

Pri kupovini brdskog bicikla, obratite pozornost i na pedale. One s jednostavnom platformom omogućuju vožnju s običnim sportskim cipelama, dok profesionalnije pedale zahtijevaju i posebnu obuću.

Zaštitite se od padova!

Planinski biciklizam i padovi idu zajedno, ruku pod ruku. Svakog početnika zanese sloboda i ljepota jurenja niz planinu, no vrlo brzo sve to zamijeni panika. Tada svom snagom stisnu kočnice, pa uslijedi nezgodni pad na tlo. Stoga je preporučljivo nositi štitnike na koljenima i laktovima, kao i kacigu za glavu, dok ćete s vremenom naučiti i kako pravilno koristiti kočnice.

Treba proći neko vrijeme da se oslobodite početnog straha od nepoznatog terena, naučite kontrolirati brzinu i upoznate se s performansama svog bicikla.

Pripremite tijelo i um za naporne rute!

Početniku vozaču MTB bicikla ne preporučuje se, barem ne prvih nekoliko dana, osvajanje visina, nego trenirati na polu-ravnom terenu kako bi se tijelo, odnosno mišići, srce i pluća navikli na pozitivne učinke ovakve sportske rekreacije. Kombiniranjem vožnje u sjedećem i stajaćem položaju nećete samo jačati kondiciju, već i izdržljivost koja je itekako potrebna za osvajanje brdskih dionica.

Zahvaljujući modernoj tehnologiji i nesebičnoj ljubaznosti iskusnijih kolega biciklista, na internetu postoje na stotine iscrtanih staza s opisima. Ne budite lijeni – upoznajte se s prirodom koju namjeravate posjetiti i pripremite se na eventualne izazove koje staze nude. Nikada ne podcjenjujte planine, jer priroda je nepredvidiva i moćnija od vas!

Na svoja putovanja obavezno ponesite puno tekućine, najbolje vodu, kao i malo hrane. Nije na odmet u ruksak staviti i dodatnu bateriju za mobitel, prvu pomoć, reflektirajući prsluk i rezervnu unutarnju gumu, tj. zračnicu. Šuma je prepuna prirodnih zamki, kamenja i grana koji lako mogu probušiti gumu.

Ako želite pobjeći od gradske vreve i smoga, te se istovremeno rekreirati na svježem zraku, najbolji pravac je – u planine (jer tamo nema zime)! No, prije nego li krenete osvajati visine, posjetite najbližu prodavaonicu Hervisa i isprobajte sve modele MTB bicikla raznih marki i po prihvatljivim cijenama!

POVRATAK NA BICIKLIZAM